Quel est le point commun entre les calculs urinaires et l’ostéoporose ? Réponse : le calcium. Des chercheurs ont montré via une analyse de cas-contrôlés sur près de 40 000 personnes que ceux qui ont connu des calculs urinaires ont un risque d’ostéoporose trè...

Un nouveau livre sur la nutrition du sportif vient de sortir. Dans la même collection que mon livre « Nutrition de la Force« , ce livre est destiné aux sportifs d’endurance. Les éditions Thierry Souccar m’ont généreusement prêté un exemplaire du...

Le sportif amateur, et encore plus le sportif professionnel, est souvent confronté à une problématique : être prêt pour une échéance précise, celle de la compétition. Notre forme physique pouvant grandement varier au cours d’une journée, comment être certain d’arriver...