pratiquant de musculation qui mesure son rythme cardiaque

La musculation n’est pas mauvaise pour le coeur

Posté le 30 juin 2013

L’image d’Épinal du pratiquant de musculation est celle d’une personne outrageusement musclée, peinant à monter quelques marches et suant à grosse goutte. La musculation serait donc mauvaise pour le système cardiovasculaire à cause des muscles lourds et de l’entrainement avec charges additionnelles qui fatiguerait le cœur. Pourtant, les preuves scientifiques montrent que c’est exactement le…


Fin des articles de cette section

Fin des articles de cette section