Une simple vitamine fait régresser la sclérose en plaques
C’est une recherche majeure qui a été publiée en mars 2015 dans la revue scientifique Multiple Sclerosis and Related Disorders. Elle n’a pourtant pas vraiment été relayée dans la presse. Dans cette publication médicale, des chercheurs français relatent la découverte d’une simple vitamine qui, prise à hautes doses, serait capable d’induire la récupération de fonctions […]
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Don du sang ? Supplémentez-vous en fer !
Sauver des vies et améliorer sa santé Le don du sang sauve chaque jour des milliers de vie : accident chirurgical, accident grave de la route, hémorragie, autant de situations où une perfusion sanguine est nécessaire. Mais ce geste est aussi un geste de soin pour certaines maladies particulières, en particulier l’hémochromatose, une maladie dans […]
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Mes conseils les plus importants pour la santé
Depuis de nombreuses années que j’écris des livres et des articles sur la santé, je reçois de plus en plus de questions : « comment faire pour soigner l’acné sans médicament?« , « comment soigner mon côlon irritable?« , « y a-t-il des remèdes naturels efficaces contre le psoriasis?« , et bien d’autres. Malheureusement je n’ai plus le temps de répondre […]
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La science dévoile le secret de la longévité
Comment diminuer son risque de cancer et vivre plus longtemps en dépensant le moins d’argent possible ? En cherchant sur internet, vous finirez par tomber sur une solution très simple : le jeûne et la restriction calorique. Mais quels sont les effets réels de la restriction calorique sur la santé ? Regardons de plus près. […]
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Le sommeil a un effet sur la perte de poids
Le moment le plus important pour la perte de poids est la nuit. Perdez du poids sans effort Des chercheurs canadiens ont recruté 123 adultes obèses (hommes et femmes) et leur ont fait suivre un régime amincissant avec suivi diététique par un professionnel. L’intervention était simple : les participants devaient manger chaque jour 600 à […]
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Nutrition Paléo : le meilleur choix ?
 Cet article est un extrait du livre « Paléo Nutrition » (propriété de Thierry Souccar Editions, 2014) Introduction Lorsqu’on commence à s’intéresser à la nutrition, plusieurs questions viennent rapidement à l’esprit : quelle alimentation est la plus efficace pour préserver ma santé ou pour guérir les maladies ? Quelle alimentation est la plus efficace pour améliorer mes […]
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Le gluten est bien impliqué dans l’autisme
Depuis longtemps le régime sans gluten est promu dans les milieux alternatifs pour améliorer le traitement de l’autisme. Récemment des chercheurs suédois ont lancé une vaste étude dans le but de déterminer si les enfants autistes sont plus fréquemment intolérants au gluten ou non. Leur étude a porté sur plus de 15 000 enfants. L’intolérance […]
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