Des chercheurs ont suivi 21 adultes qui ne faisaient pas d’arts martiaux, 21 adolescents qui pratiquaient le taekwondo et 21 adolescents qui pratiquaient d’autres sports. Ils ont mesuré leur équilibre et leurs fonctions sensorielles à l’aide d’une machine spécifique (Smart Equitest system).

Le test est effectué les yeux ouverts sur la jambe non dominante. Au cours des tests, les adultes ont été significativement moins bon que les adolescents. Mais parmi les adolescents, tous ceux qui pratiquaient du Taekwondo ont été meilleurs que ceux qui n’en faisaient pas.

A la vue des tests les chercheurs estiment que le Taekwondo accélère le développement du contrôle postural et de la fonction vestibulaire et recommande ce sport aux enfants qui souffrent de problèmes d’équilibre ou de fonction vestibulaire.

Référence : Fong SS, Fu SN, Ng GY. Taekwondo training speeds up the development of balance and sensory functions in young adolescents. J Sci Med Sport. 2012 Jan;15(1):64-8.