Je vous en parlais depuis quelques temps, un nouveau multivitamines, commercialisé par une marque Française, sera disponible cette semaine sur http://www.nutriting.com sous l’appellation « NuPower ».

Mise à jour du 04/09/2012

Le « NuPower » (version la plus aboutie) et le « NuVitamin » (version allégée) se classent respectivement deuxième et troisième du nouveau comparatif des multivitamines mis en ligne par LaNutrition.fr, à consulter ici.

Description générale :

« NuPower » est un complément alimentaire révolutionnaire. Il associe tous les éléments de notre produit « NuVitamin’ », en y ajoutant une combinaison précise de nutriments qui augmente la production de glutathion, l’antioxydant le plus puissant du corps humain. 3 forces caractérisent « NuPower » : anti-stress, anti-fatigue et antioxydant.

« NuPower » est par conséquent l’allié des sportifs, des personnes actives soumises au stress, fumant ou vivant en milieu urbain et exposées à la pollution et aux produits chimiques, qui sont tous soumis aux méfaits des radicaux libres dans l’organisme.

Avantages produit :

Cette formule innovante augmente notre potentiel antioxydant naturel en réunissant tous les cofacteurs nécessaires à l’optimisation de la synthèse du glutathion : de l’acétylcystéine, de la vitamine C, de l’acide alpha-lipoïque, de la vitamine E, du sélénium et des vitamines B. De plus, elle permet de réactiver le glutathion réduit à partir du glutathion oxydé, améliorant doublement nos défenses internes et limitant les effets paradoxaux des antioxydants (oxydation instable). Contrairement aux autres produits sur le marché, « NuPower » est exempt d’oxydants contre-productifs et potentiellement néfastes comme le fer, le cuivre ou le manganèse.

Ce mélange novateur va diminuer les radicaux libres produits au cours de la vie ou lors de l’activité physique et pourra améliorer la performance comme le suggèrent des expériences scientifiques préliminaires (1, 2).

« NuPower » est un complément alimentaire qui contient la plupart des éléments nécessaires au fonctionnement des enzymes de phase 1 et de phase 2 qui permettent la détoxification des xénobiotiques (polluants chimiques, métaux lourds) (3), une nécessité dans un environnement pollué.

Pour finir, nous avons ajouté du thé vert, connu pour son action antioxydante et bienfaitrice aux vaisseaux sanguins, du coenzyme Q10, un composant essentiel pour le cœur et le cerveau, et dont la production diminue avec l’âge ou avec la prise de certains médicaments, ainsi que de la lutéine, qui participe à la protection du vieillissement des yeux.

Composition :

Ingrédients	Quantité	% AJR
ß-carotène	4,8 mg	100 %
Vitamine B1	1,8 mg	164 %
Vitamine B2	1,8 mg	129 %
Vitamine B3	18 mg	113 %
Vitamine B5	7 mg	117 %
Vitamine B6	2 mg	143 %
Vitamine B8	150 µg	300 %
Vitamine B9	200 µg	100 %
Vitamine B12	2,8 µg	112 %
Vitamine C	120 mg	150 %
Vitamine D3	5 µg	100 %
Vitamine E	12 mg	100 %
Vitamine K1	25 µg	33 %
Chrome	25 µg	63 %
Iode	150 µg	100 %
Magnésium	125 mg	33 %
Sélénium	50 µg	91 %
Zinc	15 mg	150 %
Extrait de Thé vert	100 mg	—-
Acide alpha-lipoïque	104,2 mg	—-
N-Acétyl Cystéine	200 mg	—-
Co Q10	30 mg	—-
Lutéine	5 mg	—-
Quercétine	50 mg	—-

Malheureusement le produit est limité par la législation Française qui interdit de mettre plus de vitamine C et plus de vitamine D. Il faudra donc éventuellement compléter par l’un, l’autre ou les deux de ces éléments.

Références :

Fletcher RH, Fairfield KM. Vitamins for chronic disease prevention in adults: clinical applications.JAMA. 2002 Jun 19;287(23):3127-9.

Fairfield KM, Fletcher RH. Vitamins for chronic disease prevention in adults: scientific review.JAMA. 2002 Jun 19;287(23):3116-26.

Rautiainen S, Akesson A, et al. Multivitamin use and the risk of myocardial infarction: a population-based cohort of Swedish women. Am J Clin Nutr. 2010 Sep 22.

Goh YI, Bollano E, et al. Prenatal multivitamin supplementation and rates of congenital anomalies: a meta-analysis. J Obstet Gynaecol Can. 2006 Aug;28(8):680-9. Review.

Hercberg S, Galan P, et al. The SU.VI.MAX Study: a randomized, placebo-controlled trial of the health effects of antioxidant vitamins and minerals. Arch Intern Med. 2004 Nov 22;164(21):2335-42.

Dietary intake of heme iron and risk of gastric cancer in the European prospective investigation into cancer and nutrition (EURGAST- EPIC) study. Int J Cancer. 2011 Jun 29. doi: 10.1002/ijc.26263.

Lee DH, Jacobs DR Jr. Interaction among heme iron, zinc, and supplemental vitamin C intake on the risk of lung cancer: Iowa Women’s Health Study. Nutr Cancer. 2005;52(2):130-7.

Rehman A, Collis CS, Yang M. The effects of iron and vitamin C co-supplementation on oxidative damage to DNA in healthy volunteers. Biochem Biophys Res Commun. 1998 May 8;246(1):293-8.

Fisher AE, Naughton DP. Iron supplements: the quick fix with long-term consequences. Nutr J. 2004 Jan 16;3:2.

Fisher AE, Naughton DP. Vitamin C contributes to inflammation via radical generating mechanisms: a cautionary note. Med Hypotheses. 2003 Nov-Dec;61(5-6):657-60.

Kell DB. Towards a unifying, systems biology understanding of large-scale cellular death and destruction caused by poorly liganded iron: Parkinson’s, Huntington’s, Alzheimer’s, prions, bactericides, chemical toxicology and others as examples. Arch Toxicol. 2010 Nov;84(11):825-89.

Kell DB. Iron behaving badly: inappropriate iron chelation as a major contributor to the aetiology of vascular and other progressive inflammatory and degenerative diseases. BMC Med Genomics. 2009 Jan 8;2:2.

Richer S, Stiles W, et al. Double-masked, placebo-controlled, randomized trial of lutein and antioxidant supplementation in the intervention of atrophic age-related macular degeneration: the Veterans LAST study (Lutein Antioxidant Supplementation Trial). Optometry. 2004 Apr;75(4):216-30.

Olmedilla B, Granado F, et al. Lutein, but not alpha-tocopherol, supplementation improves visual function in patients with age-related cataracts: a 2-y double-blind, placebo-controlled pilot study. Nutrition. 2003 Jan;19(1):21-4.

Biewenga GP, Haenen GR, Bast A. The pharmacology of the antioxidant lipoic acid. Gen Pharmacol. 1997 Sep;29(3):315-31.

Benzie IF, Szeto YT, Strain JJ, Tomlinson B. Consumption of green tea causes rapid increase in plasma antioxidant power in humans. Nutr Cancer 1999;34:83–7.

McAnlis GT, McEneny J, et al. Absorption and antioxidant effects of quercetin from onions, in man.Eur J Clin Nutr 1999 Feb;53(2):92-6.

Egert S, Bosy-Westphal A, et al. Quercetin reduces systolic blood pressure and plasma oxidised low-density lipoprotein concentrations in overweight subjects with a high-cardiovascular disease risk phenotype: a double-blinded, placebo-controlled cross-over study. Br J Nutr. 2009 Oct;102(7):1065-74.

Rosenfeldt FL, Haas SJ, et al. Coenzyme Q10 in the treatment of hypertension: a meta-analysis of the clinical trials. J Hum Hypertens. 2007 Apr;21(4):297-306.

Al-Bazi MM, Elshal MF, Khoja SM. Reduced coenzyme Q(10) in female smokers and its association with lipid profile in a young healthy adult population. Arch Med Sci. 2011 Dec 31;7(6):948-54.

(1) Cobley JN, McGlory C, Morton JP, Close GL. N-Acetylcysteine Attenuates Fatigue Following Repeated-Bouts of Intermittent Exercise: Practical Implications for Tournament Situations. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2011 Aug 29.

(2) Medved I, Brown MJ, Bjorksten AR, Murphy KT, Petersen AC, Sostaric S, Gong X, McKenna MJ. N-acetylcysteine enhances muscle cysteine and glutathione availability and attenuates fatigue during prolonged exercise in endurance-trained individuals. J Appl Physiol. 2004 Oct;97(4):1477-85.

(3) Isabelle Claverie, Hélène Hedde. Pharmacologie générale – Toxicologie : Mécanismes fondamentaux. Porphyre. 2008.

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164 Commentaires

Valentin 18 juin 2012 à 12 h 52 min Répondre

Il manque plus cas attendre le pirx
J’aurai une question : le magnésium est dosé à 125mg, pour un sportif il serait pas optimum d’avoir un dosage de 400mg par jour ?
- Julien V. 18 juin 2012 à 12 h 57 min Répondre
  
  Non il n’y a pas de dosage optimum car ça dépend de votre alimentation. Par exemple moi je n’ai pas besoin de magnésium du tout en supplémentation car j’ai des apports alimentaires élevés.
  De plus le produit actuel nécessite déjà de prendre 4 comprimés et cela devient contraignant s’il faut en prendre trop.
Thesuperboy 18 juin 2012 à 13 h 39 min Répondre

Cool ! je pensais pas qu’il sortirais aussi tôt ! On pourra le commander vers la réunion?
- Julien V. 18 juin 2012 à 13 h 40 min Répondre
  
  Je ne sais pas, je ne suis que le concepteur, pas le vendeur. Il faudra voir sur leur site qui devrait ouvrir demain ou après-demain.
LITZ 18 juin 2012 à 16 h 19 min Répondre

Bonjour, il n’y aura pas danger d’avoir trop d’iode chez ceux qui vont manger poissons, ails, oeufs, en plus du comprimé?
- Julien V. 18 juin 2012 à 16 h 25 min Répondre
  
  Non, c’est une dose standard.
Jiji 18 juin 2012 à 20 h 10 min Répondre

bonsoir et sinon quelles sont les formes utilisées pour les minéraux ?? citrate ou autre ???
- Julien V. 18 juin 2012 à 20 h 14 min Répondre
  
  Oui, citrate.
Jiji 18 juin 2012 à 20 h 37 min Répondre

bon on va faire de nouveau pipi jaune fluo… donc pas de palmitate pour la vit a au contraire de celui que je prends en ce moment. La vit E est sous forme d’alpha tocophérol ?? sinon le multi a l’air très bien dosé avec tout le groupe des vit b avec du coq10, NAC en prime. Sinon tu peux nous dire une petite fourchette de prix?? je vais bientot finir mon multi…
- Julien V. 18 juin 2012 à 20 h 58 min Répondre
  
  Ce produit ne doit pas vous faire uriner d’une couleur anormale.
  Pour le prix il faudra attendre quelques jours.
Velasquez 18 juin 2012 à 21 h 39 min Répondre

Peut on remplacer les legumes par ce multivitamine ?
- Julien V. 18 juin 2012 à 21 h 45 min Répondre
  
  Aucun complément alimentaire ne peut remplacer les légumes.
Anonymous 18 juin 2012 à 22 h 02 min Répondre

Bonsoir,

Concernant l’acide alpha lipoïque, c’est un mélange racémique ou uniquement la forme R- ?
En tout cas, je suis heureux de voir votre produit enfin disponible. Hormis si le prix est trop important, c’est un achat assuré.
- Julien V. 18 juin 2012 à 22 h 42 min Répondre
  
  C’est un mélange racémique car la forme R- n’a jamais vraiment montré sa supériorité chez l’homme et elle est vendue beaucoup plus cher.
Warios 18 juin 2012 à 22 h 55 min Répondre

Bonsoir,

Pour la vitamine E, il n’y a que de l’alpha tocophérol ou les 4 tocophérols sont présents? Merci.
- Julien V. 18 juin 2012 à 22 h 59 min Répondre
  
  Il n’y a que de l’alpha-tocophérol mais en dose modérée qui ne pose pas de problèmes.
Alpha 18 juin 2012 à 23 h 12 min Répondre

Bonjour,
étant donné le teneur en Zinc, la posologie max sera de 1 comprimé par jour ?
- Julien V. 19 juin 2012 à 23 h 51 min Répondre
  
  Non, je donne ici la teneur pour 4 comprimés par jour, qui est la dose recommandée.
joey13 19 juin 2012 à 13 h 15 min Répondre

Le site ne marche pas.
Sinon prenant déja le ZMB nutrimuscle au coucher, n’y aurait il pas de surdosage ?
Enfin il y a meilleure assimilation des vitamines au cours d’un repas. Mais en associant le thé vert qui est à prendre éloigné des repas ne va-t-on pas entraver l’assimilation des protéines ingérées pendant le repas?
- Warios 19 juin 2012 à 23 h 41 min Répondre
  
  Je pense pas que le thé empeche l’absorption des prot… ?
  C’est plutot une histoire d’assimilation du fer si je ne me trompe pas
- Julien V. 19 juin 2012 à 23 h 53 min Répondre
  
  Attention avec le ZMB, quelques précisions:
  
  Le ZMB de Nutrimuscle est un bon produit pour la détente et l’amélioration de la récupération pendant le sommeil mais ce n’est pas une bonne source de magnésium ni de zinc.
  Sur la fiche du produit on peut lire:
  
  * 1g de Pido-Magnesium apportant 87mg de Magnésium et 913 mg d’acide pidolique
  * 3 gélules procurent 1200mg de magnésium pidolate (Pido-magnésium)
  
  La dose recommandée de 3 gélules par jour n’apporte donc que 104,4mg de magnésium. Donc le multivitamines NuPower contient plus de magnésium que le ZMB. Il ne faut pas confondre magnésium et pidolate de magnésium.
  Pour le zinc il faudrait faire le calcul mais on doit être très en dessous des 15mg. Il n’y a pas de risque de surdosage en cumulant les deux produits.
  
  L’ingrédient actif du ZMB n’est ni le magnésium, ni le zinc mais l’acide pidolique aussi appelé acide pyroglutamique. Il faut donc compléter le ZMB par une supplémentation en magnésium ou en zinc si on souhaite un apport significatif de ces minéraux ou alors augmenter la dose de ZMB.
mykee 19 juin 2012 à 17 h 48 min Répondre

bonsoir Julien,

actuellement en sèche j’aimerais compléter ce produit par 500mg de vitamine C et de la vitamine B6, est-ce recommandé? Si oui, quelle dose de B6 préconisez-vous?
merci d’avance
- Julien V. 19 juin 2012 à 23 h 55 min Répondre
  
  Il n’y a pas forcément besoin de complémenter en plus du NuPower.
Fred 19 juin 2012 à 20 h 46 min Répondre

Composition intéressante.

Le ß-carotène pas vraiment recommandé pour les fumeurs par contre.
- Julien V. 19 juin 2012 à 23 h 56 min Répondre
  
  C’est une question de dose. Tel que présent dans ce produit il n’y a aucun risque, même pour les fumeurs. Au contraire, c’est un produit adapté aux fumeurs, pour les raisons expliquées dans le descriptif.
zeus 19 juin 2012 à 21 h 08 min Répondre

dans ton livre tu disais qu’une dose correcte et sans danger pour un sportif en vitamine E serait de 200 mg. Et la il n’y en a que 12mg !?
- Julien V. 19 juin 2012 à 23 h 57 min Répondre
  
  Dans le livre je parle de 200UI mais comme d’une dose maximale à ne pas dépasser, pas comme une dose nécessairement idéale. Ici nous avons choisi de mettre de l’alpha tocophérol car le bénéfice des autres tocophérols n’aurait pas été évident avec de faibles doses.
Kev 19 juin 2012 à 21 h 14 min Répondre

Dommage pour l’alpha-tocophérol seul on aurait aimé les 3 autres tocophérol avec =)
- Julien V. 19 juin 2012 à 23 h 58 min Répondre
  
  Ce sera peut-être une évolution du produit. Mais au moins celui-là ne risque pas d’augmenter le risque de cancers contrairement à des produits étrangers surdosés.
Pse 19 juin 2012 à 23 h 47 min Répondre

bonsoir

si selon la législation c’est 5µg la vitamine D3, combien tu aurais mis si tu pouvais aller plus loin?
- Julien V. 20 juin 2012 à 0 h 00 min Répondre
  
  J’aurais mis 4000 UI. Mais je ne donne pas une dose standard quand je conseille quelqu’un en micronutrition, c’est un travail plus poussé et complètement personnalisé.
Alpha 20 juin 2012 à 12 h 58 min Répondre

Bonjour,
Est ce que cela change beacucoup de chose de prendre Nuvitamine plutôt que NuPower car la composition est assez similaire pour les vitamines et minéraux principaux non ?
- Julien V. 20 juin 2012 à 13 h 30 min Répondre
  
  Avec NuVitamin vous avez toutes les vitamines et minéraux les plus essentiels, sans oxydant néfaste. Avec NuPower vous avez la même chose + tous les cofacteurs du glutathion en dose de synergie et activateurs des enzymes de détoxification. A voir ce qui vous correspond le mieux.
joey13 20 juin 2012 à 13 h 44 min Répondre

Merci pour tes réponses.

Qu’est ce qui justifie la différence de prix (x6) avec des multivitamines du type juvamine gold 22, que je prenais jusqu’alors.
- Julien V. 20 juin 2012 à 13 h 54 min Répondre
  
  En regardant la composition de ce produit, voici ce que je constate:
  - Présence de fer, cuivre et manganèse, des oxydants qui augmentent la mortalité lorsqu’ils sont présents dans des compléments alimentaires (explications et sources ici: http://www.lanutrition.fr/les-news/des-vitamines-qui-donnent-le-cancer.html )
  - Le type de zinc et de magnésium utilisé dans NuPower est de meilleure qualité, mieux assimilé (sulfate et carbonate dans le produit que vous citez et citrate dans le NuPower). De plus le citrate protège les reins.
  - Le produit que vous citez ne contient aucun des éléments ajoutés au NuPower pour activer la synthèse du glutathion et la détoxification naturelle.
  - Les éléments supplémentaires présents dans le NuPower ont montré qu’ils pouvaient diminuer la fatigue, protéger le système cardiovasculaire et d’autres fonctions essentielles comme la vue.
  - Pour finir, le produit que vous citez est fabriqué par une grosse entreprise qui a donc des volumes de commande énormes, ce qui achève d’expliquer la différence de prix avec celui proposé par Nutriting.
  - joey13 20 juin 2012 à 15 h 12 min Répondre
    
    Merci d’avoir pris le temps de faire les recherches pour cette réponse complète. Tu as réussi à me convaincre d’essayer ce complément.
    Par contre je ne cache pas le fait que le budget annuel vitamines, car je considère les compléments alimentaires comme des alliés à vie, d’au moins 500€, si on doit compléter au niveau vitamine D et C, est quand même très important. N’ayant pas de problème d’argent, je me demande tout de même si tu conseillerais à des gens un peu justes financièrement parlant de s’orienter vers ce multivitamine.
    - Julien V. 20 juin 2012 à 15 h 16 min Répondre
      
      Les personnes qui sont vraiment dans la précarité ont généralement d’autres préoccupations que de prendre des vitamines comme trouver un travail ou payer son loyer. Dans ce cas je conseille de prendre le strict minimum, à commencer par de la vitamine D (dont le coût est minime) et rajouter éventuellement quelque chose de très ciblé en fonction des besoins.
      Et pour ceux qui n’ont vraiment pas de moyens financiers je conseille de ne prendre aucun complément du tout car mieux vaut ne rien prendre plutôt qu’un produit inefficace et/ou dangereux, même s’il n’est pas cher.
      - joey13 20 juin 2012 à 15 h 48 min
        
        J’ai commandé 3 mois, ça me laissera le temps de me faire une opinion fiable du complément. Pour la vitamine C et D tu conseilles de compléter avec quels compléments ? (marques)
      - Julien V. 20 juin 2012 à 15 h 52 min
        
        Je donne tous les renseignements sur la vitamine D (doses, produits, etc.) sur le site et dans mon livre. Ensuite pour la vitamine C, le moins cher sera le mieux.
      - joey13 20 juin 2012 à 16 h 02 min
        
        Au temps pour moi je l’ai en plus! Merci pour tes réponses.
      - christophe 21 juin 2012 à 15 h 14 min
        
        Quelle déception..j’attendais ce multi vitamine depuis un certain temps…vous suivant sur les forums muscu et sur la nutrition.
        je ne suis pas déçu par la composition (à part pour la D3 et la vitamine C, mais là, vous n’y pouvez rien) mais je rejoint certains avis pour le prix que je trouve carrement prohibitif..30 € par mois !!!! il faudra une fortune rien que dans ce supplement et là, ça depasse vraiment mon budget (qui est pourtant relativement important concernant les supplements me concernant, je ne sais pas commment vont faire les autres…)Je vous souhaite que ce multi rencontre du succes vu vos competences, mais là, je reste extremement dubitatif quand au prix….Tout ce paye, la qualité y compris j’en ai conscience mais il y a des limites a tout, elles sont dépassés me concernant.Cordialement
      - Julien V. 21 juin 2012 à 15 h 19 min
        
        Bonjour,
        Vous m’en voyez navré mais ce n’est pas moi qui fixe les prix et je ne gagne pas d’argent sur la vente des produits. Je ne suis que le concepteur, pas le vendeur.
PAUL Pascal 20 juin 2012 à 15 h 59 min Répondre

Bonjour.

Tout d’abord félicitation pour votre initiativ de porposer ENFIN un multivitamine utile.
Ensuite, la dose recommandée est de 4 gélules par jours.
Cette posologie est elle pour quelqu’un ayant une activité physique importante?
Si oui, quelle serait la dose recommandée pour une femme sans activité physique?

Merci beaucoup.
- Julien V. 20 juin 2012 à 16 h 01 min Répondre
  
  La même dose convient aussi aux femmes et aux sédentaires.
Dimitri 20 juin 2012 à 16 h 37 min Répondre

Bonjour Julien, cela m’a l’air d’être un bon produit.
Ca serait possible que vous indiquiez les quantités en UI ?
Je trouve ca plus parlant.
Merci.
- Julien V. 20 juin 2012 à 17 h 17 min Répondre
  
  Pour la vitamine D c’est 400 UI (AJR) et pour la vitamine E c’est 15 UI (AJR).
2spee 20 juin 2012 à 19 h 39 min Répondre

C’est super cher… Prix inabordable pour bcp. Dommage, je l’attendais.

ZymaD + Juvamine VitC (1g par jour) + Magnesium300+ (apporte aussi toutes les Vit B et Selenium et 3 fois plus de magnésium!) dans les mêmes proportions = 15euros par mois!

La, ca revient a 36€ avec les frais de ports sans parler d’un ajout de Vit C et D.

Bref dommage.
- Julien V. 20 juin 2012 à 19 h 44 min Répondre
  
  Certaines personnes m’ont écrit pour me dire que si on tenait compte du prix des ingrédients supplémentaires (qui sont les piliers de l’intérêt du produit) comme le thé vert, l’acétylcystéine, le Coenzyme Q10, l’acide alpha-lipoïque, la quercétine et la lutéine alors le prix du produit est tout à fait normal. Je vous laisse faire le calcul si vous preniez tout ça séparément mais votre comparaison n’est pas correcte car les produits que vous citez ne contiennent pas les mêmes ingrédients, même réunis tous ensembles.
  Mais bien sûr comme je l’ai déjà dit, chacun fait avec les moyens qu’il a.
stanleypetersen 21 juin 2012 à 9 h 57 min Répondre

Pour un sportif y a t’il un intérêt à prendre plus que 4 comprimés par jour afin d’éventuellement augmenter « l’éfficacité » du produit? (glutathion)
Dans la limite de 5 ou 6 par exemple, afin de ne pas atteindre une dose de Zinc contre productive.
- Julien V. 21 juin 2012 à 10 h 12 min Répondre
  
  Je n’en prendrais pas plus que 4. Si on veut compléter il faut d’abord penser à la vitamine D3 puis à la C. Et plus spécifiquement il y a leur produit pour les articulations ou celui pour la longévité.
Hulky 21 juin 2012 à 11 h 26 min Répondre

Bonjour, j’aimerais connaître les dosages optimum recommandés en vitamines et minéraux pour la musculation. J’ai commencé à rechercher sur le net mais j’ai peur que les dosages soient erronés. J’aimerais savoir si vous connaissez un site, un livre ou autre support sur lequel je peux me baser en toute confiance et qui me permettrait de connaître les dosages.
Merci par avance en vous souhaitant bonne journée.
PS: j’espère que ma question est posée au bon endroit sinon veuillez m’en excuser.
- Julien V. 21 juin 2012 à 11 h 30 min Répondre
  
  Tout ce qu’il faut savoir est dans mon livre.
kacem 21 juin 2012 à 22 h 10 min Répondre

bonjour,
je souhaiterais savoir quel est la quantité limite de vitamine C que l’on puisse consommer?
Aussi tu conseille de prendre des comprimé à croquer de vitamine C, que pense tu de laroscorbine , car je trouve ça composition bizzare, j’ai l’impression de me faire rouler
cordialement
- Julien V. 21 juin 2012 à 22 h 51 min Répondre
  
  Bonjour,
  Toutes els doses nécessaires sont décrites dans le livre au chapitre des compléments alimentaires. Il n’y a qu’un seul moment où j’ai recommandé de la vitamine C à croquer, le reste du temps ce n’est pas nécessaire. Je ne conseille pas de marque en particulier.
Anonymous 22 juin 2012 à 7 h 53 min Répondre

Bonjour Julien,

Je viens de recevoir mon colis Nutriting avec mes 3 boites, c’est du rapide !
De plus, le service client est très accueillant et réactif. Ils m’ont même contacté par téléphone…

Sinon, une question, il n’y a pas de risque d’interaction à prendre le NuPower et du 5-HTP (je suis très anxieux, et ça m’aide pour m’endormir) au soir ?
- Julien V. 22 juin 2012 à 9 h 35 min Répondre
  
  Aucun problème.
misteryvan 22 juin 2012 à 12 h 04 min Répondre

Bonjour Julien,

une question concernant les ingrédients, quel est l’utilité du Chrome ?
- Julien V. 22 juin 2012 à 12 h 15 min Répondre
  
  Le chrome est un oligo-élément indispensable à l’homme. Il intervient dans le métabolisme du glucose et de l’insuline en améliorant la translocation des transporteurs du glucose au niveau des membranes cellulaires. Son déficit serait un facteur contribuant au risque de diabète.
mykee 22 juin 2012 à 20 h 44 min Répondre

bonsoir Julien,

les produits Nutriting seront-ils disponibles prochainement en pharmacie et parapharmacie?
- Julien V. 22 juin 2012 à 20 h 45 min Répondre
  
  Je ne sais pas, désolé. Contactez-les pour leur demander.
LITZ 23 juin 2012 à 5 h 48 min Répondre

Bonjour, les 100 mg de Polygonum cuspidatum du Nuactiv’, c’est l’équivalent de combien de verre de vin rouge? ce genre de supplémentation est plus bénéfique que de boire du vin rouge ? Merci.
- Julien V. 23 juin 2012 à 9 h 41 min Répondre
  
  C’est l’équivalent de la quantité qu’on trouverait dans environ 20 litres de vin rouge. Le bénéfice est différent car l’alcool en lui-même amène des bénéfices à petites doses. On peut donc prendre NuActiv’ et continuer à boire modérément de l’alcool.
misteryvan 23 juin 2012 à 8 h 35 min Répondre

Merci Julien pour votre réponse !

Une dernière, ma femme (42ans, 51 kg), sportive (fitness, body pump, course à pied) ce multi serait donc adapté à ses besoins sur le plan sportif. Par contre, elle se supplémente en vit C,D3 et E pour l’aspect anti-oxydant et « anti-âge » , si je me réfère aux ingrédients de votre multi, de dernier remplirai donc aussi ce rôle ?

Il faudrait juste qu’elle augmente le dosage en vitamine C et D3 et avez vous des indications pour le dosage pour ses dernières? Elle prend actuellement 1gr de C et 2000iu de D37/jours…

Merci
- Julien V. 23 juin 2012 à 9 h 43 min Répondre
  
  Le produit est beaucoup plus actif que de simples vitamines C et E. Pour les doses de vitamine C et D3 en fonction de chacun, tout est détaillé dans mon livre au chapitre des compléments alimentaires.
- oko 30 juin 2012 à 0 h 59 min Répondre
  
  Alors par quel mystère les quantités infinitésimales/homéopathique présentent dans 1 verre de vin rouge sont bénéfiques. Pourquoi particulièrement cette mégadose et pas une autre, par rapport à la contenance d’un verre?
  - Julien V. 30 juin 2012 à 11 h 39 min Répondre
    
    Parce qu’il faut une plus grande concentration pour que ça fasse vraiment de l’effet. C’est exactement comme lorsque vous prenez un comprimé de 1gr de vitamine C, c’est l’équivalent d’une vingtaine d’oranges.
O-sensei51 23 juin 2012 à 13 h 45 min Répondre

Bonjour

Prendre la moitié de la dose reommandée de ce produit (à savoir juste deux comprimés par jour) pour des raisons financières a-t-il tout de même un intérêt, tout en sachant que je suis un peu sportif (musculation et art martial), mais loin d’être de haut niveau ?

Merci
- Julien V. 23 juin 2012 à 13 h 52 min Répondre
  
  Honnêtement, très peu.
LITZ 24 juin 2012 à 2 h 49 min Répondre

C’est bien ou pas de rajouter du pycnogenol ?
- Julien V. 24 juin 2012 à 3 h 12 min Répondre
  
  En tout cas ce n’est pas mauvais.
O-sensei51 24 juin 2012 à 14 h 10 min Répondre

Bonjour

Autres questions : si je prends déjà une gellule de 400 mg de thé vert par jour, en plus de ce multivitamine, ne serais alors pas en dosage excessif en polyphénols ?

Sinon tu préconisais dans un de tes articles de prendre thé vert et vitamine c en dehor des repas. Donc il serait probablement profitable de prendre ce multi à jeun, genre 30 minutes avant le petit déj, non ?
- Julien V. 24 juin 2012 à 14 h 22 min Répondre
  
  Pas de problème pour vos 400mg de thé vert.
  Je ne pense pas avoir conseillé la vitamine C hors des repas. Le produit est plus adapté pour être pris lors des repas (2 cachets le matin et 2 le soir), l’absorption du thé vert est légèrement diminue en présence de protéines mais les autres composants sont mieux absorbés avec un repas donc il faut choisir l’une ou l’autre des deux stratégies et c’est en mangeant que ce sera le mieux.
O-sensei51 24 juin 2012 à 22 h 06 min Répondre

Mais la prise le soir, alors que le multivit contient du thé vert ne risque pas d’empécher le sommeil ?
- Julien V. 24 juin 2012 à 23 h 06 min Répondre
  
  Non, il n’y a pas assez de théine pour ça.
Novo 25 juin 2012 à 16 h 35 min Répondre

Bonjour,
Le sélénium et le zinc sont-ils compatibles pour être pris ensemble ?
Bonne santé.
- Julien V. 25 juin 2012 à 16 h 48 min Répondre
  
  Oui bien sûr.
O-sensei51 25 juin 2012 à 16 h 40 min Répondre

Ok je te remercie pour tes réponses.
Je vais tester ce multi pendant un ou deux mois.
Pingback: Le jeûne guérit-il le cancer ? -Julien Venesson ♣ Site Officiel
Kévin M. 28 juin 2012 à 12 h 18 min Répondre

Je viens de recevoir ma commande : 6 boites, ça me donnera le temps de me faire un avis.
Certains mentionnent un prix plus élevé que la moyenne (et encore ça dépend), mais je ne pense pas qu’il soit injustifié.
J’ai vraiment l’impression qu’un soin minutieux a été apporté au produit, tant au niveau du choix des vitamines qu’à la qualité.

Kévin.
Beethel 1 juillet 2012 à 20 h 18 min Répondre

Bonjour,

Ce produit à l’air trés sympa, seulement pourquoi n’avoir pas mis plus de magnésium ?
Il me semble que 100% des AJR n’est pas énnorme? alors que sur ce produit l’on a 30%.

Encore une question dsl…
Un produit comme PHYTOBRONZ peut être associé à ce produit sur une durée de 3 mois ?
En rapport au Zinc qui est dans cest 2 produits

Merci
- Julien V. 1 juillet 2012 à 22 h 35 min Répondre
  
  Le produit actuel nécessite déjà de prendre 4 comprimés par jour, rajouter du magnésium aurait encore augmenté ce nombre. De plus la quantité présente est déjà supérieure à celle de la majorité des multivitamines et sous une forme très bien assimilée (citrate). C’est une dose suffisante si l’alimentation est de qualité.
  
  Concernant les apports excessifs à ne pas dépasser en nutriments, tout est dans le livre. Je ne connais pas la formule de votre produit je ne peux donc pas vous répondre sur une éventuelle incompatibilité.
121212 2 juillet 2012 à 12 h 20 min Répondre

Prendre une seule gélule par jour c’est vraiment pas assez ?
- Julien V. 2 juillet 2012 à 12 h 35 min Répondre
  
  Cela divise tous les apports par 4. Je le déconseille.
Lio 5 juillet 2012 à 20 h 27 min Répondre

Est-ce que l’assimilation ou les ingrédients peuvent être altéré si il sont consommer pendant une digestion acide (protéine)?

Où plutôt vos t-il mieux les prendre pendant l’ingestion de glucide ou de légume?
- Julien V. 5 juillet 2012 à 20 h 47 min Répondre
  
  Pas de problème pour le prendre avec des protéines.
Zorro51 24 juillet 2012 à 9 h 42 min Répondre

Bonjour

Question bête : est-ce que ces comprimés peuvent être croqués ? Ou faut-il absolument les avaler ?

Merci
- Julien V. 24 juillet 2012 à 10 h 36 min Répondre
  
  Bonjour, Oui ils peuvent être croqués.
Zorro51 24 juillet 2012 à 22 h 12 min Répondre

Ok merci bien pour l’info.
- brimicombe 1 août 2012 à 0 h 36 min Répondre
  
  bonjour,
  
  chez une femme enceinte , l ‘ utilisation de ce complément et t ‘ il conseillé ?
  
  avez vous une solution niveau complément pour les nausée.
  
  merci d ‘ avance.
  - Julien V. 1 août 2012 à 4 h 57 min Répondre
    
    Bonjour,
    Pour une femme enceinte c’est plutôt le NuVitamin’ qui est conseillé (http://www.nutriting.com/nu-shop/nuvitamin-multivitamines/). Celui-ci ne contient pas d’oxydants non plus. A compléter par de la vitamine B9 à faible dose (SPECIAFOLDINE 0,4 mg) prescrite par votre médecin, conformément aux recommandations officielles.
Alain 1 août 2012 à 10 h 43 min Répondre

Bonjour Julien,

Avec ce complément, peut-on sentir la différence, au jour le jour ?

Je vois une différence avec la prise ou non de la vitamine D3 et des oméga-3 (surtout avant le coucher, dans des conditions de fatigue).
Je n’ai pas senti de différence lorsque je prenais de la vitamine E, du sélénium, par exemple.
Tout cela en suivant votre livre, la nutrition de la force.

Je peux vous demander quelles sont vos sources de magnésium directe (pas de complément) ?

Merci,
- Julien V. 1 août 2012 à 12 h 28 min Répondre
  
  Bonjour,
  
  Normalement on ne sent pas de différence quand on prend des compléments alimentaires sauf en cas de carence importante. Il est impossible de sentir au jour le jour si la vitamine D réduit votre risque de cancer ou si le Coenzyme Q10 diminue votre risque d’infarctus.
  L’intérêt principal des compléments c’est d’éviter certaines carences pour en tirer un bénéfice à long terme. Les vitamines agissent dans le corps humain même quand on ne sent rien.
  
  Beaucoup d’utilisateurs du NuPower rapportent être moins fatigués, plus en forme et plus endurants mais je ne considère pas qu’une sensation subjective soit un bon moyen de juger de la qualité d’un produit.
  - Alain 4 août 2012 à 0 h 12 min Répondre
    
    Merci de la réponse.
Alex 8 août 2012 à 15 h 09 min Répondre

Bonjour, pourquoi les AJR de la vitamine B9 sont de 200 mcg et non pas 400 mcgs ?
- Julien V. 8 août 2012 à 16 h 10 min Répondre
  
  C’est une valeur fixée par la législation.
Alex 8 août 2012 à 18 h 30 min Répondre

Pourquoi, cela présente un risque avec un complément à 400 mcgs ?
- Julien V. 8 août 2012 à 18 h 39 min Répondre
  
  Oui. Mais ce n’est pas pour cette raison que les AJR ont été fixés à 200 µg par jour. C’est le sujet d’un prochain article à paraître prochainement.
Pingback: Nouvelle mise en garde des chercheurs à propos de la vitamine B9 : Julien Venesson ♣ Site Officiel – Informations nutrition, micronutrition, santé, sports
Romain 22 août 2012 à 16 h 18 min Répondre

Bonjour,

Ces compléments contiennent exactement tout ce que je cherchais (et notamment l’absence de fer, cuivre et manganèse!); pourquoi seulement 104,2 mg d’Acide alpha-lipoïque dans le NuPower? Alors qu’il me semble bien avoir lu des études dans lesquelles on conseillait plutôt 300 mg quotidien; une évolution de la formule de prévu?
- Julien V. 22 août 2012 à 17 h 03 min Répondre
  
  Parce que l’utilisation d’un seul antioxydant est moins efficace qu’une combinaison. Ici j’ai mis une combinaison précise pour stimuler les défenses endogènes. Le même bénéfice serait impossible même avec de fortes doses d’acide alpha-lipoïque.
Jonathan 25 août 2012 à 12 h 35 min Répondre

Bonjour, je prends actuellement les compléments suivants et je me demandais s’il était intéressant pour moi de passer au NuPower dans une optique avant tout santé :

- Magnesium Citrate 400 mg
- NSI Vitamine D NSI 6 000 UI
- Vitamine E Gamma tocopherol 300 mg Other tocopherol d beta et d delta 100 mg
- Vitamine C 2 000 mg
- Omega 3 1200 EPA 600 DHA
- Selenium 200 mcg
- N-Acetyl Cysteine 600 mg
- COQ10 100 mg

J’aurais aussi une seconde question, en terme de qualité nutriting est-il équivalent à iherb et vitacost ?

Merci d’avance pour vos réponses et merci encore pour votre livre
- Julien V. 25 août 2012 à 15 h 48 min Répondre
  
  Il faudrait contacter iherb et vitacost pour avoir des informations sur la qualité des produits que vous achetez. Pour la qualité de Nutriting il faut voir sur leur site: http://www.nutriting.com/nos-engagements/notre-exigence-de-qualite/
  Au niveau de vos compléments alimentaires je ne peux pas vraiment répondre car tout dépend de vos besoins mais votre mélange n’est pas équivalent au NuPower (il suffit de regarder la composition).
Jack 26 août 2012 à 10 h 19 min Répondre

Julien, Bonjour
Je prends en complément des Oméga 3(nutrimuscle) et du GinkortFort(Ginkobiloba). Y a t-il une contre indication a prendre ce supplément en plus?
Merci
- Julien V. 26 août 2012 à 10 h 31 min Répondre
  
  Non
Jack 26 août 2012 à 11 h 04 min Répondre

Merci, Julien et compliments pour ton livre (nutrition de la force) et tes différentes interventions (podcasts, sites…)
crevetola 27 août 2012 à 18 h 26 min Répondre

Bonsoir,

j’ai lu votre livre qui est très intéressant même pour quelqu’un qui a quelques bases en hygiène de vie.
je n’ai pas encore passé au crible tous vos articles.

j’ai une alimentation qui suit maintenant d’assez près celle de votre livre, et cela m’a permis de m’apercevoir que je suis en légère acidose ( ph urinaire =6,5 +/- 0,5 ). Je m’occupe du problème avec du bicarbonate de sodium et potassium.

Au niveau entraînement, je pratique le CTS(muscu/CAP) à raison de 3 séances/semaine.

Je compte acheter votre complément alimentaire ( peut être qu’il va arrêter ma calvitie précoce ),
et maintenir mon taux de vitamine d cet hiver avec du zyma d (100000 UI/mois). En outre je vais prendre des omégas 3 nutrimuscle.

Que pensez vous de cette vitamine C peu onéreuse en plus ?
http://www.myprotein.com/fr/products/vitamine-c-avec-bioflavonoides-cynorrhodon
ou celle ci ?
http://www.myprotein.com/fr/products/vitamine-c-en-poudre

Je voulait aussi vous demander si votre produit était aussi efficace que le ZMB pidolate pour le sommeil ?
est il judicieux d’en prendre en plus ?

Merci d’avance pour vos réponses éclairées.
- Julien V. 27 août 2012 à 22 h 04 min Répondre
  
  Bonjour,
  
  Je ne conseille aucune vitamine C en particulier, vous pouvez prendre celle que vous préférez.
  
  Par contre le NuPower n’a pas pour vocation de faire dormir, c’est un produit qui n’a aucun point commun avec le ZMB de Nutrimuscle.
  - crevetola 28 août 2012 à 8 h 55 min Répondre
    
    merci pour votre réponse rapide.
    
    si je consomme plus de 500 mg de vitamine C avec les fruits (2 à 5) et légumes ( pas loin d’1 kg ) par jour, un complément est il vraiment important en plus de celle présente dans votre produit ?
    - Julien V. 28 août 2012 à 9 h 11 min Répondre
      
      S’il n’y a pas d’objectif autre que de limiter les carences, non.
crevetola 28 août 2012 à 11 h 50 min Répondre

merci pour vos précisions ( en réalité je suis plutôt vers 300 mg de vitamine C car j’ai fait des calculs avec des valeurs erronées pour les légumes cuits ).

j’ai commandé 3 mois de Nupower.
Uvogin 29 août 2012 à 18 h 05 min Répondre

Bonjour Julien,

Merci pour cette idée de regrouper plusieurs vitamines au bon dosage en un seul et unique complément, ça évitera la dispersion et la prise multiple de vitamine D, C, co-enzyme etc…

Une petite question : je prends en parrallèle 2 à 3 gélules d’huile de nigelle par jour (pas de dose journalière recommandée je suppose). Cela peut il avoir une incidence avec le NuPower?

Merci par avance pour votre aide.
- Julien V. 29 août 2012 à 18 h 19 min Répondre
  
  Pas de problème pour combiner ces produits.
Anonymous 1 septembre 2012 à 16 h 22 min Répondre

Bonjour,

Je me permets de revenir sur la forme de vitamine C pour ceux qui souhaitent en prendre en supplément du NuPower. Pour les personnes qui la consomment en poudre comme moi, ne vaut-il pas mieux prendre une forme moins acide, telle que le Sodium Ascorbate, pour éviter les problèmes d’acidité trop importants sur les dents à long terme ?

Merci d’avance de votre réponse.
- Julien V. 1 septembre 2012 à 16 h 24 min Répondre
  
  Éventuellement mais vous aurez des difficultés à acheter de l’ascorbate de sodium en poudre en tant que particulier. Ici il s’agit de comprimés donc il n’y a pas d’effet néfaste sur les dents.
Anonymous 2 septembre 2012 à 9 h 20 min Répondre

Bonjour,

Merci de votre réponse. Je vais recommander plusieurs boîtes de NuPower, ainsi que de l’ascorbate de sodium sur iHerb.

Par contre, je ne comprends pas pourquoi ils vendent de l’acide ascorbique en pharmacie, mais pas de l’ascorbate de sodium…
- Papajah 6 septembre 2012 à 21 h 32 min Répondre
  
  Bonjour
  J ai acheté ce complexe de vitamines convaincu de son juste dosage. Après plusieurs jours d utilisation je constate qu après la prise des deux comprimés mon urine à une odeur assez forte ressemblant un peu à l odeur qu on peut avoir après avoir mangé des asperges.
  Cette question est risible certes mais est ce normal?
  - Julien V. 6 septembre 2012 à 21 h 52 min Répondre
    
    Cela peut être le thé vert mais il est plutôt probable que cela n’ai rien à voir avec le produit.
Papajah 7 septembre 2012 à 9 h 39 min Répondre

Julien,
Une autre question peut on prendre ce complexe de vitamines toute l année ou faut il faire des cures?
Merci
- Julien V. 7 septembre 2012 à 9 h 41 min Répondre
  
  Pourquoi vouloir faire une cure? Ce n’est pas un produit dopant. Ce sont des vitamines. Par définition notre corps en a besoin tous les jours pour vivre et fonctionner normalement.
Papajah 7 septembre 2012 à 11 h 13 min Répondre

Ok merci de ta réponse rapide
cri_cri 20 septembre 2012 à 9 h 42 min Répondre

les compléments en magnésium donne souvent et rapidement la diarrhrée a tu une solution ?
- Julien V. 20 septembre 2012 à 9 h 45 min Répondre
  
  Pas de diarrhées avec ce produit.
rene 20 septembre 2012 à 12 h 45 min Répondre

Bonjour Julien,

Je prends donc Nupower, mais actuellement je suis a l étranger en Asie, il pleut tous les jours et j aurais aimer complémenter les faibles doses de vit.D de nupower par du zymad mais je n en trouve pas ici, par contre je peux obtenir du alfacalcidol 0.25mcg, puis je donc remplacer par ce produit, quel est la différence avec du zymad et a quel dosage?

Merci par avance
- Julien V. 20 septembre 2012 à 14 h 29 min Répondre
  
  Surtout pas. Ce produit n’est disponible que sur ordonnance en France et peut s’avérer facilement dangereux. Vous ne devez prendre que du cholécalciférol ou vitamine D3.
rene 27 septembre 2012 à 12 h 51 min Répondre

Merci de votre réponse Julien, je voulais également complémenter par du magnésium mais je ne le trouve ici que sous forme d oxyde…par contre je viens de tomber sur une marque locale qui le propose sous amino acid chélate 100mg… Est ce aussi efficace et absorbable que du magnésium citrate? si oui, en quelle quantité puis je le prendre?

Sinon je viens également de trouver de la vit D, calciferol d2 cette fois ci, j oublie ou je peux remplacer la d3 par celle ci?

Merci encore par avance Julien
- Julien V. 27 septembre 2012 à 13 h 37 min Répondre
  
  Jetez un œil dans mon livre, il y a toutes les réponses à ce genre de questions.
rene 27 septembre 2012 à 13 h 48 min Répondre

Oui, je passe commande une fois de retour en France, je suis actuellement a l étranger pour encore pls semaines, d ou ma question précédente sinon oui je serais déjà sous magnevieb6 et zymad…
rene 28 septembre 2012 à 12 h 10 min Répondre

La dose minimale recommandée pour le q10 est de 90 mg, doit on également complémenter en q10 30 ou 50mg?
- Julien V. 28 septembre 2012 à 12 h 18 min Répondre
  
  Bonjour, vous faîtes erreur, il n’existe pas de dose minimale recommandée pour le coenzyme Q10. Ici le coenzyme Q10 fonctionne en synergie avec les autres éléments avec les dosages que j’ai choisis. Inutile de prendre du coenzyme Q10 supplémentaire sauf dans une visée thérapeutique particulière.
rene 29 septembre 2012 à 11 h 53 min Répondre

Il semble que la dose minimale pour obtenir un effet antioxydant dans l’organisme est de 90 mg

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17482886

Les dosages utilisés au cours des études concernant l amélioration des performances physiques ont varié de 60 mg à 100 mg, 2 fois par jour…

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8241703?dopt=Abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9266538?dopt=Abstract

Comme le nupower n en contient que 50mg j ai simplement cru bon de devoir complémenter a 50mg supplémentaire suite a la lecture des études publier sur ncbi…
- Julien V. 29 septembre 2012 à 11 h 59 min Répondre
  
  D’une part vous n’avez pas lu en entier les études que vous citez, le CoQ10 est antioxydant même à 1 mg. D’autre part vous raisonnez sur un ancien mode de pensée qui consiste à amener un seul antioxydant à forte dose pour obtenir un bénéfice alors qu’une combinaison précise comme celle que j’ai mis au point est incroyablement plus efficace parce que les antioxydants agissent en synergie dans différents milieux et se recyclent l’un l’autre. C’est aussi ce qui explique l’échec des études avec des méga doses de vitamine E ou de bêta-carotène. C’est ce que j’explique dans le descriptif du produit et c’est la micronutrition de demain qui est appuyée par de plus en plus d’études.
rene 29 septembre 2012 à 12 h 31 min Répondre

Je ne résonne pas sur quelques mode de pensée que se soit, je souhaiter simplement savoir si augmenter la dose de Q10 était bénéfique…
Sinon tant mieux cela me fera faire des économies…et donc si je comprends bien on se limitera simplement a complémenter le nupower avec de la vit. C, D, et du magnésium…

Le fait de prendre jusqu a dix gélules jours entre le nupower et le reste, n a t-il aucune incidence a long terme?

Peut on doubler la dose de nupower et donc passer a 8 gélules jours en période de stress intenses?

Etes vous actuellement sur un autre projet comme le nupower?

Mes excuses pour le qwerty.
- Julien V. 29 septembre 2012 à 14 h 15 min Répondre
  
  Comme je vous ai dit prendre plus de CoQ10 ne sert à rien sauf s’il y a une visée thérapeutique particulière. La supplémentation en magnésium en plus du NuPower n’est pas obligatoire cela dépend de la qualité de votre alimentation.
  Je déconseille de prendre plus de 4 comprimés de NuPower.
Lionel 30 septembre 2012 à 22 h 17 min Répondre

Bonjour,

Je suis consommateur du nupower, je cherche un complex anti oxydant pour complémenter le nupower, un complex avec resveratrol, pqq, acéty-l-carintine, tyrosine…., avez vous des conseils a nous donner
- Julien V. 1 octobre 2012 à 7 h 43 min Répondre
  
  En dehors d’un but thérapeutique précis cela me semble peu utile puisque le NuPower est lui-même un complexe antioxydant.
Thomas 2 octobre 2012 à 13 h 11 min Répondre

Bonjour,
Très beau produit.
Coureur à pied de niveau régional, je prends un peu de BCAA comprenant de la vitamine B2, B6 et B12 lors de grosses séances de fractionnées ou de PPG en respectant les doses prescrites. Existe t’il une incompatibilité?
De même il m’arrive de prendre un peu de spiruline, pas d’incompatibilité non plus? Je pense prendre la spiruline le matin et les vitamines le soir afin d’éviter que le fer de la spiruline dégrade les antioxydants.
Dernière question, si notre alimentation est déja équilibrée, ne prendre que 3 comprimés par jours de nupower pose t’il problème?
Merci de vos conseils,
Thomas
- Julien V. 2 octobre 2012 à 13 h 42 min Répondre
  
  Je ne vois pas d’incompatibilité avec les BCAA. Dans la spiruline le fer n’est pas libre et donc pas aussi nocif que dans un multivitamine, vous pouvez la prendre en même temps que le NuPower mais cela dit je ne vois pas d’intérêt à prendre de la spiruline en plus du NuPower. 3 comprimés de NuPower rend le produit sous-dosé.
  - Thomas 3 octobre 2012 à 12 h 13 min Répondre
    
    Merci pour votre réponse.
    Concernant la BCAA, j’avais peur d’un éventuel surdosage avec les vitamines B2, B6 et B9.
    Concernant la spiruline je comprends que prendre les 2 en même temps puisse être sans intérêt.
    Merci encore,
    Thomas
    - Julien V. 3 octobre 2012 à 17 h 45 min Répondre
      
      Vous n’avez pas donné les teneurs en vitamines de votre produit donc je ne peux pas vous répondre précisément.
      - Thomas 4 octobre 2012 à 7 h 19 min
        
        C’est la BCAA de Scientec Nutrition:
        B6 1,4mg
        B2 1,4mg
        B12 2,5mcg
      - Julien V. 4 octobre 2012 à 8 h 49 min
        
        Pas de problème.
      - Thomas 4 octobre 2012 à 7 h 25 min
        
        et dernière précision, je suis plutot poids plume, 1m64 pour 53kg. Je pense que cela influe un peu…
        Merci
      - Thomas 4 octobre 2012 à 10 h 11 min
        
        Merci pour vos réponses.
        Je vais voir pour m’acquérir votre livre, il a l’air particulièrement riche et intéressant.
        Je reviendrai régulièrement sur votre site, beaucoup d’informations et régulièrement mis à jour
Nico 10 janvier 2013 à 17 h 38 min Répondre

Bonjour Julien, dans votre excellent premier livre vous parlez de l’effet protecteur de la taurine sur le coeur lors de l’effort physique intense. Pourquoi n’en avez vous pas mis dans le NuPower ?

Même question pour les bioflavonoïdes, qui eux non plus ne figurent pas dans la composition.

De plus, y-a-t-il d’autres suppléments en bonus au NuPower que le vitamine C et D que vous recommanderiez à quelqu’un faisant de la musculation et ayant pour objectif une optique santé ?

Merci d’avance
- Julien V. 10 janvier 2013 à 17 h 46 min Répondre
  
  On peut toujours rajouter des choses mais cela pose des problèmes de taille. Tout ça avec une bonne alimentation et de l’activité physique c’est déjà un mélange très bénéfique.
BRIMICOMBE 6 février 2013 à 14 h 28 min Répondre

bonjour,

en complement du multivitamine je compte prendre de la vit D + C .

avec l’ acide ascorbique vaut il mieux la prendre avec du bi de soduim ou du bi de potassium , pour neutraliser l acidité , ou peut on la prendre pur sans risque .

laquelle utilisez vous ( j ai opté pour de la cooper en pharmacie).

y a t il un livre de prévu pour cette année .

autre question pendant combien de temps peut on prendre du bromeliane.(suite a une tendinite j ‘en et pris 1 mois sans amélioration).

merci.
- Julien V. 6 février 2013 à 21 h 53 min Répondre
  
  Le bicarbonate n’est pas nécessaire avec la vitamine C.
  Il y a un livre prévu pour cette année, oui. Fin Avril/début mai.
  On peut prendre la bromélaïne toute l’année mais s’il n’y a pas de bénéfice au bout d’un mois en suivant le protocole de « Nutrition de la Force » cela ne sert à rien.
  - Julien V. 10 février 2013 à 16 h 17 min Répondre
    
    Il s’agit de dioxyde de titane, utilisé de très longue date dans l’industrie et sans aucun danger. Les gélules ne sont pas gastro-résistantes donc peu ou pas efficaces car la bromélaïne est détruite dans l’estomac.
    - BRIMICOMBE 10 février 2013 à 23 h 06 min Répondre
      
      bonsoir,
      
      avez vous un avis sur le dissolvurol quel différence avec l’ extranase lesquels et le plus efficace selon vous pour les tendinites .
      
      merci.
      - Julien V. 11 février 2013 à 0 h 04 min
        
        Le DISSOLVUROL c’est de la silice donc complète!ment inefficace pour les tendinites.
    - BRIMICOMBE 11 février 2013 à 22 h 43 min Répondre
      
      le G5 contient de la silice , beaucoup de sportif l’ utilise pour soigner des tendinites (avec de très bon résultat si on en crois leur témoignage )
      pouvez vous m’ éclaircir sur le sujet car je suis un peut perdu, c’ est mon ostéopathe qui m’ as conseiller ça pour ma tendinite .
      
      je continu pour le moment avec l’ extranase , peptan et glucosamine .
      - Julien V. 11 février 2013 à 22 h 46 min
        
        Ce serait plutôt aux vendeurs de ces produits de vous expliquer comment c’est censé être efficace. Pour moi ça ne l’est pas.
Fred 1 avril 2013 à 23 h 08 min Répondre

Bonjour,

Je prend avec les deux premiers comprimer du matin,1g d omega 3, 5000ui de vit.d, 200 mg de citrate de magnesium , 1 g. de vit.c. et 600mg de NAC
Et avec les deux du soir, 1g de vit. c., 200mg de citrate magnesium et 1g d omega 3…

Une contre indication a prendre tous cela combiner et en deux prises avec le nupower?
- Julien V. 2 avril 2013 à 15 h 03 min Répondre
  
  Pas à ma connaissance.
Florian@Naturo-Passion 18 avril 2013 à 9 h 59 min Répondre

A la lecture de cet article, et compte tenu de toutes les demandes de précision de vos lecteurs, vous serait-il possible d’indiquer les formules chimiques détaillées des compléments NuPower et NuVitamin ?

Florian
http://naturo-passion.com
- Julien V. 18 avril 2013 à 10 h 03 min Répondre
  
  Vous avez la composition juste au-dessus. Qu’entendez-vous par « formule chimique »? S’il s’agit des ingrédients alors ils sont sur la fiche produit du vendeur : http://www.nutriting.com/nu-shop/nupower-multivitamine/
Florian@Naturo-Passion 18 avril 2013 à 12 h 45 min Répondre

Je viens de regarder mais il manque encore des précisions d’importance, par exemple :
- quelle est l’origine du ß-carotène « naturel »,
- quelle est la dose d’epigallocatechin gallate (EGCG) dans l’extrait de thé vert qui est l’élément efficace
- quelle est la forme chimique de l’acide-lipoïque (synthétique ou naturelle ?). En l’absence de précision, on en déduit qu’il est présent sous la forme de ses deux isomères (R et A), et dans ce cas, il est beaucoup moins efficace…

A ce titre, vous pouvez utilement vous référer au site http://gestionsante.free.fr de Jacques VALENTIN, une véritable encyclopédie :

Il a notamment effectué une excellente analyse, argumentée et documentée, sur les multicompléments : http://gestionsante.free.fr/comment_evaluer_multicomplements.htm

Florian
http://naturo-passion.com
- Julien V. 18 avril 2013 à 12 h 51 min Répondre
  
  Pour plus de précisions sur le NuPower il faut contacter la société elle-même dont je ne fais pas partie.
  
  Concernant l’article de Monsieur Valentin je l’ai lu ainsi que l’équipe de LaNutrition.fr puisqu’il s’agissait d’une réponse au comparatif de multivitamines de LaNutrition auquel j’ai participé. L’article de Monsieur Valentin présente de bonnes remarques mais aussi beaucoup de fautes de fond qui nécessiteraient une réponse détaillée avec une reprise point par point ce qui est très long et nous n’avons jamais eu le temps de lui répondre bien que nous en ayons eu l’intention. néanmoins je prends note de votre attente à ce sujet et nous essayerons d’y revenir dès que possible.
Farrah 8 mai 2013 à 12 h 36 min Répondre

Bonjour,

J »ai lu les ingredients sur le NUPOWER , ca me parait vraiment pas mal , le seul bémol étant que j’ai eu un cancer de la thyroide, on me l’a retiré entièrement donc je prend le lévothyrox tous les matins à vie (hormone qui remplace ma thyroide). Le Nupower n’est il pas néfaste vis à vis de mon problème? Puis je en consommer? Et quel site me recommandes tu si je dois l’acheter ou pas.

Bien cordialement,
Farrah.

..
- Julien V. 8 mai 2013 à 12 h 42 min Répondre
  
  Il n’y a pas de raison qu’un complément multivitamine influence votre ancien problème de thyroïde.
  Le NuPower ne se vend que sur le site du vendeur : http://www.nutriting.com/nu-shop/
Farrah 8 mai 2013 à 12 h 45 min Répondre

Merci pour votre réactivité, je demandais ca parce que j’ai vu que ca contenait de l’iode…?
- Julien V. 8 mai 2013 à 12 h 51 min Répondre
  
  Oui mais vous n’avez plus de thyroïde. Et même si vous en aviez une l’iode joue un rôle dans le fonctionnement normal de la glande.
O-sensei51 21 mai 2013 à 11 h 29 min Répondre

Bonjour

Ce multivit étant limite en vitamine C, etc (vu la législiation fr), tu conseilles tout de même de se supplémenter en vitamine C + vitamine D (ZymaD). Est-ce qu’une supplémentation en Omega 3 s’avère nécessaire, selon toi ? Ou n’est pas forcément obligatoire, si l’alimentation est variée et adaptée ?

Merci
- Julien V. 21 mai 2013 à 11 h 36 min Répondre
  
  D’une manière générale, une supplémentation existe pour palier aux manques de l’alimentation ou de l’environnement. Si votre consommation alimentaire d’acides gras oméga-3 est suffisante une supplémentation n’est pas indispensable. Même raisonnement pour le reste.

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