DMAA, Jack3D, OxyElite : interdiction à la vente ?

Si vous avez écouté mon récent podcast sur l’extrait de Géranium ou DMAA contenu dans des produits comme le Jack3D, OxyElite ou HemoRage vous avez pu comprendre ce qu’était cette substance. Comme l’expliquait mon ami et expert, Michael Gundill, le DMAA pose un futur problème de santé publique.  Et les choses semblent s’accélérer au niveau […]

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Ouverture du site d’Olivier Bolliet

Olivier Bolliet est préparateur physique d’athlètes de haut niveau et formateur notamment au CREPS et à l’université Lyon 1. Il est l’auteur avec Aurélien Broussal d’un livre de référence « La Préparation Physique Moderne« . Après son commentaire élogieux au sujet de mon livre (à retrouver ici), je découvre avec vous qu’il vient d’ouvrir son blog. Olivier […]

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Le pouvoir de la nutrition sur la santé

On a parfois du mal à imaginer à quel point la nutrition est importante pour la santé. Lorsque Hossein, 31 ans, 2m05, 105kg vient me voir mi-janvier 2012 il est dans une situation très difficile : son médecin vient de lui prescrire un bilan sanguin qui ressort véritablement catastrophique. Notamment, les analyses indiquent : Un […]

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Bientôt un médicament pour se muscler sans effort ?

On vous en parle chaque année. Oui mais cette fois ça commence à devenir très sérieux. Des chercheurs de l’université de Floride viennent de découvrir un facteur clef de la croissance musculaire et ont mis au point un médicament capable de provoquer la croissance sans aucun entraînement sportif, en tout cas, sur des souris. Depuis […]

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Oméga-3, vitamines B et cancer : nouvelles données

Des chercheurs de l’Unité mixte de recherche en épidémiologie nutritionnelle (Inserm-Inra-Cnam-Université Paris 13) ont démarré en 2003 une grande étude d’intervention Française plutôt bien orchestrée, intitulée SU.FOL.OM3 (SUpplémentation en FOLates, vitamine B6 et B12 et/ou oméga-3) dont le but était d’observer l’impact d’un complément alimentaire de vitamines B et/ou d’oméga-3 sur la survenue des maladies […]

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Préférences alimentaires et conditionnement évaluatif

Cet article ambitionne d’expliquer comment les médias ou l’environnement influencent ou manipulent vos choix alimentaires. Si vous souhaitez acquérir la liberté du choix, la liberté de disposer de votre corps et de votre esprit vous devez vous débarrasser des entraves de l’ignorance qui existent souvent malgré notre conscience. Bonne lecture. L’importance de la nutrition pour […]

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Les bains froids diminuent les courbatures

Les courbatures sont provoquées par des micro-traumatismes aux fibres musculaires à l’issue d’un entraînement sportif. Un phénomène normal mais qui peut être problématique en empêchant le sportif de reprendre rapidement son entraînement à pleine capacité. De nombreuses personnes ont du mal à supporter ces douleurs parfois même au point de ne plus faire de sport. […]

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Compléments alimentaires ou médicaments : qui est le plus dangereux ?

Suite à mon dernier podcast avec Michael Gundill sur le Jack3d et le DMAA (à écouter ici), des précisions m’ont été demandées sur mon affirmation selon laquelle les compléments alimentaires sont beaucoup moins dangereux que les médicaments. Dans cet article je vais vous expliquer pourquoi. Le pays de choix pour évaluer la dangerosité des compléments […]

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Podcast 3 – Venesson, Gundill – Jack3d – DMAA

Voici le troisième podcast dans lequel Michael Gundill et moi-même échangeons sur les effets et dangers des compléments alimentaires à base de DMAA présent dans le Jack3d. Substance également appelée géranamine, extrait d’huile de géranium, 1,3-dimethylamylamine ou méthylhexanamine. Michael Gundill est un expert en musculation reconnu qu’il pratique depuis plus de 25 ans. Ses articles […]

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Créatine : dopage, effets, dangers : la vérité

Cet article original a été écrit pour le site Superphysique et est retranscrit dans mon livre Nutrition de la Force avec tous les détails et bien plus. Il est basé sur une lecture attentive de la littérature médicale et scientifique des 30 dernières années et a reçu, comme vous allez le voir, l’aval de chercheurs […]

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