Tous les articles sur
La micro-nutrition
Faut-il se supplémenter en glycine ou en collagène ?
Le collagène est-il plus efficace que la glycine ? Faut-il vraiment prendre ces deux compléments alimentaires…
La vitamine D améliore la force musculaire
La vitamine D est indispensable à l’équilibre de notre organisme, à travers ses multiples rôles sur…
La vitamine D diminuerait le catabolisme musculaire
La supplémentation en vitamine D est-elle utile chez les sportifs qui n’ont pas de déficit marqué…
Les oméga-3 seraient peu efficaces chez les sédentaires
Aujourd’hui tout le monde sait que les acides gras oméga-3 sont bons pour la santé et…
Les fortes doses de vitamines C et E augmenteraient le risque de cataracte
On ne sait pas encore exactement pourquoi et comment l’organisme vieillit. Deux théories principales s’affrontent :…
Mieux vaut 5000 UI plutôt que 2000 UI de vitamine D3
Quelle dose de vitamine D par jour ? Vaut-il mieux prendre 400 UI (les apports recommandés),…
La vitamine D améliorerait la synthèse de la créatine
Le déficit en vitamine D semble avoir de nombreux impacts sur la santé. Parmi les effets…