Tous les articles sur
La micro-nutrition
Nouveaux effets des compléments alimentaires de taurine sur la santé
De nouvelles études montrent que la taurine serait beaucoup plus importante pour la santé qu’on ne…
Le café ne serait pas dangereux pour le cœur, même avec 25 tasses par jour
De nouvelles études confirment que le café n’est pas dangereux pour la santé cardiovasculaire.
La glycine serait le facteur limitant dans la synthèse du glutathion (et non la cystéine)
Selon plusieurs études, pour stimuler naturellement la synthèse endogène de glutathion, le plus efficace serait de…
4 risques méconnus de la supplémentation en calcium
Première chose à savoir : les besoins en calcium fixés par les autorités de santé sont…
Le statut du chrome en tant qu’oligo-élément essentiel serait remis en question
Pourquoi le chrome n’est pas un oligo-élément essentiel Un oligo-élément est qualifié d’« essentiel » lorsqu’il…
Comment le magnésium contrôle nos niveaux de vitamine D
Le magnésium serait indispensable pour que notre organisme utilise correctement la vitamine D.
La vitamine D augmenterait les chances de survie en cas de cancer
De nouvelles études confirment le rôle anti-cancer de la vitamine D, même après le diagnostic.
La vitamine D2 (ergocalciférol) vide nos réserves de vitamine D3 !
Vitamine D2 (ergocalciférol) ou vitamine D3 (cholécalciférol) ? La médiatisation des effets bénéfiques de la vitamine…
Calculer son besoin en vitamine D en fonction de son poids
Quels sont nos besoins quotidiens en vitamine D pour une santé optimale ? Voici les dernières…
Pourquoi faut-il éviter le fer, le cuivre et le manganèse dans les compléments multivitamines
Le fer, le cuivre et le manganèse n’ont pas les mêmes effets selon qu’ils proviennent de…
Caséine, whey : pas plus efficaces que la viande ou le poisson pour prendre du muscle
Problème : les études en question ne comparent jamais la whey ou la caséine à un…
Dormir la lumière allumée la nuit ferait grossir (à cause de la mélatonine)
Avoir une lampe allumée la nuit dans sa chambre est une mauvaise idée pour rester mince.