Tous les articles sur
La micro-nutrition
Ferritine élevée : les solutions naturelles
Un taux de ferritine élevé est associé à un excès de fer dans l’organisme. Il existe…
Le calcium donne-t-il des os solides ?
Il est de notoriété publique que le calcium donne des os solides. Pourtant, des apports importants…
Oméga-3 : qu’est-ce que l’indice TOTOX et pourquoi est-ce important ?
Les oméga-3 sont des molécules fragiles et très sensibles à l’oxydation. C’est là que l’indice TOTOX…
La vitamine K augmente-t-elle le risque de caillots sanguins ?
La vitamine K joue un rôle essentiel dans les mécanismes de coagulation sanguine. Peut-elle pour autant…
Quelles sont les vitamines efficaces contre la fatigue ?
Dans bien des cas, certaines vitamines peuvent apporter une grande aide pour lutter contre la fatigue…
Soufre : le minéral qui va révolutionner la nutrition
Le soufre est un minéral méconnu, qui entre pourtant dans la composition de nombreux composés biologiques…
Pourquoi le curcuma ne marche pas
Populaires en complément alimentaire, le curcuma et la curcumine seraient pourtant inefficaces sur la plupart des…
Spiruline : ses bienfaits seraient surestimés
La spiruline est souvent plébiscitée pour ses vertus pour la santé. Lorsqu’on y regarde de plus…
La vitamine D est-elle dangereuse pendant la grossesse ?
Y a-t-il des risques liés à la supplémentation en vitamine D chez les femmes enceintes ?
La vitamine D est-elle efficace contre le coronavirus ?
La vitamine D exerce de nombreux rôles pour l’immunité. Elle permet à la fois de réduire…
Quelles sont les différences entre vitamine D en gouttes, en spray ou en gélules ?
Une forme est-elle meilleure qu’une autre pour la supplémentation en vitamine D ?
Vitamine K2 MK-7 : propriétés, bienfaits et dangers
Rare dans l’alimentation, la vitamine K2 n’en joue pas moins un rôle essentiel pour la santé…