Tous les articles sur
L’alimentation
Comment diminuer au mieux le glycogène musculaire avant un rebond ?
Les culturistes cherchent souvent à réaliser un rebond pour maximiser l’effet visuel de leur entrainement. Ce…
Pas d’accoutumance à la caféine chez le sportif
Évaluer l’effet de la caféine sur les performances Les chercheurs ont recruté 369 participants. Ils étaient…
Pourquoi les jus de fruits ne sont pas bons pour la santé
Même faits maison, les jus de fruits ont des effets problématiques sur le santé. La destruction…
Un adolescent de 17 ans devient aveugle à cause de sa mauvaise alimentation
Dans un article paru dans Annals of Internal Medicine, des chercheurs de l’université de Bristol rapportent…
Les supercentenaires d’Okinawa n’existeraient pas
Selon certains chercheurs, de nombreux centenaires et supercentenaires seraient des supercheries !
Le café ne serait pas dangereux pour le cœur, même avec 25 tasses par jour
De nouvelles études confirment que le café n’est pas dangereux pour la santé cardiovasculaire.
La sèche en musculation pourrait rendre impuissant
Des chercheurs analysent pourquoi certains hommes développent des problèmes durables de testostérone après une sèche en…
Manger plus de cholestérol pourrait améliorer la santé
Des apports alimentaires trop faibles en cholestérol affaibliraient l’immunité, les muscles et le cerveau.
Endurance : faut-il mettre du sodium dans sa boisson d’effort ?
Étude réelle dans un ultra-marathon de 160 kilomètres C’est pour continuer de travailler sur cette question…
L’entraînement à jeun ne ferait pas maigrir (mais pourrait faire perdre du poids)
Des chercheurs démontrent que courir à jeun n’a pas d’action réelle sur la perte de poids.
Dormir la lumière allumée la nuit ferait grossir (à cause de la mélatonine)
Avoir une lampe allumée la nuit dans sa chambre est une mauvaise idée pour rester mince.
Le sommeil aurait un effet sur la perte de poids
Perdez du poids sans effort Pour mieux comprendre les liens entre sommeil et amincissement, des chercheurs…