Le sélénium est un oligo-élément antioxydant indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Il participe à la santé du cerveau, de la thyroïde, à l’immunité, et prévient cancers et maladies cardiovasculaires.
En supplémentation, les fortes doses peuvent parfois s’avérer dangereuses, notamment quand le cancer est déjà installé.
Supplémentation en spiruline : quels sont les dangers et effets secondairespotentiels ?
La vitamine D et la vitamine A agissent parfois en synergie. Mais la vitamine A limite l’action de la vitamine D sur la santé osseuse.
Dans les compléments alimentaires, on peut trouver les vitamines sous différentes formes. Les vitamines B coenzymées sont-elles plus efficaces ?
Le cannabis est parfois employé en automédication pour calmer la schizophrénie. Le THC et le CBD ont pourtant des effets opposés sur cette maladie.
L’inflammation fait partie des mécanismes de l’immunité. Le choix des sources de glucides est déterminant pour éviter qu’elle ne devienne chronique.
Le psoriasis est une maladie de peau qui concerne 3 à 5% de la population européenne. Il existe des adaptations alimentaires pour en atténuer les manifestations.
Le soleil peut se montrer agressif pour la peau. La crème solaire n’est pas la seule parade puisque les oméga-3 pourraient protéger contre le cancer de la peau.
Le vinaigre de cidre est souvent plébiscité pour aider à la perte de poids. De nombreuses études ont cherché à évaluer ces effets.
