Un bon équilibre acido-basique préserverait la masse musculaire
L’équilibre acido-basique de l’organisme est un paramètre déterminant pour la santé. Il pourrait notamment conditionner la préservation de la masse musculaire.
L’équilibre acido-basique de l’organisme est un paramètre déterminant pour la santé. Il pourrait notamment conditionner la préservation de la masse musculaire.
Un taux de ferritine élevé est associé à un excès de fer dans l’organisme. Il existe heureusement des manières naturelles pour répondre à cette situation.
Il est de notoriété publique que le calcium donne des os solides. Pourtant, des apports importants en calcium ne riment pas avec une réduction du risque de fractures.
Plusieurs hormones sont influencées par la quantité et la qualité du sommeil. Le manque de sommeil peut ainsi augmenter l’appétit et favoriser le surpoids.
Les oméga-3 sont des molécules fragiles et très sensibles à l’oxydation. C’est là que l’indice TOTOX entre en jeu !
La vitamine K joue un rôle essentiel dans les mécanismes de coagulation sanguine. Peut-elle pour autant favoriser les thromboses spontanées ?
En dépit de sa richesse en graisses, le jaune d’oeuf est loin d’être mauvais pour la santé. Il améliore notamment la sensibilité à l’insuline.
Dans bien des cas, certaines vitamines peuvent apporter une grande aide pour lutter contre la fatigue. Quelles sont les plus intéressantes pour cela ?
Le soufre est un minéral méconnu, qui entre pourtant dans la composition de nombreux composés biologiques. Il joue de multiples rôles pour la santé.
Populaires en complément alimentaire, le curcuma et la curcumine seraient pourtant inefficaces sur la plupart des problèmes de santé.
La spiruline est souvent plébiscitée pour ses vertus pour la santé. Lorsqu’on y regarde de plus près, l’ampleur de ses bienfaits est pourtant à relativiser.
Y a-t-il des risques liés à la supplémentation en vitamine D chez les femmes enceintes ?