Quels sont les bienfaits de la glycine en complément alimentaire ?
La glycine est un acide aminé – l’unité composant les protéines – exerçant de multiples fonctions au sein de notre organisme. Nos apports ne permettent pas de couvrir nos besoins quotidiens Les combler par l’intermédiaire d’une supplémentation pourrait contribuer à améliorer notre équilibre physique et psychique. La glycine est principalement utilisée comme alternative au collagène, […]
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Maladies cardiaques : de fortes doses d’oméga-3 sont nécessaires
Associés à de nombreuses vertus pour la santé, les oméga-3 sont, entre autres, les ingrédients stars d’une alimentation saine. Mais une tartine de margarine enrichie aux oméga-3 le matin peut-elle suffire à améliorer votre santé cardiaque ? Probablement non. Les acides gras oméga-3 se trouvent dans des compléments alimentaires et dans les poissons gras, comme les […]
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Un manque d’oméga-3 augmente fortement le risque de sclérose en plaques
Les produits de la mer sont une source d’acides gras polyinsaturés comme les oméga-3. Ces molécules réduisent l’inflammation et agissent sur la fonction cognitive et la santé cardiovasculaire. Elles pourraient donc jouer un rôle bénéfique pour prévenir la sclérose en plaques. C’est pourquoi des chercheurs ont voulu savoir si la consommation de produits de la […]
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Un adolescent de 17 ans devient aveugle à cause de sa mauvaise alimentation
Votre enfant est un peu difficile à table ? Peut-être que l’expérience regrettable de cet adolescent britannique le fera réfléchir. Dans un article paru dans Annals of Internal Medicine, des chercheurs de l’université de Bristol rapportent le cas de ce jeune devenu aveugle à cause de sa mauvaise alimentation (1). L’adolescent a d’abord consulté son médecin […]
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TMAO : faut-il avoir peur de la choline et de la carnitine ?
Certains auteurs critiquent les compléments alimentaires ainsi que les aliments sources de choline et de L-carnitine (pourtant deux nutriments essentiels), au titre que ceux-ci seraient nocifs pour la santé cardiovasculaire. A l’origine de cette idée, un article publié dans la revue Nature en 2011 (1) suggérait la responsabilité du TMAO, composé produit par les bactéries […]
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