La vitamine D améliorerait la maladie de Crohn de 50 %

Le déficit en vitamine D est courant chez les malades

La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire de l’intestin. Elle s’accompagne par conséquent de perturbations de la digestion. On retrouve fréquemment des déficits en fer ou en vitamines chez les malades car l’intestin est parfois trop enflammé pour assimiler correctement les nutriments.

La plupart des malades présentent un déficit en vitamine D. Il est très difficile de savoir si ce déficit est provoqué par la maladie elle-même ou s’il s’agit d’un déficit classique. En effet, la majeure partie de la population française manque de vitamine D (plus de 80% selon une étude de l’institut national de veille sanitaire).

Les bienfaits de la supplémentation quotidienne

Lorsqu’on prescrit de la vitamine D aux malades, il s’agit généralement de l’UVEDOSE, des ampoules de vitamine D fortement dosées à 100 000 UI. D’après certains spécialistes, ces ampoules contenant de fortes doses doivent être évitées, notamment car elles entraînent des fluctuations trop importantes du taux de vitamine D dans le sang.

Des chercheurs de l’université de Pennsylvanie (États-Unis) ont testé les effets d’une supplémentation quotidienne en vitamine D sur l’état de santé de malades de Crohn, et les résultats sont surprenants.

5000 UI par jour de vitamine D3

L’étude a rassemblé 18 patients, souffrant de symptômes d’intensité faible à modérée. Ils ont reçu 1000 UI de vitamine D3 par jour pendant deux semaines. La dose a été par la suite augmentée progressivement par paliers de 1000 UI, jusqu’à ce que la majorité des personnes présentent un taux de vitamine D dans le sang atteignant 40 ng/mL. Cette valeur correspond à celle que l’on peut obtenir via une exposition régulière et modérée au soleil d’été.

Pour atteindre 40 ng/mL, 14 personnes ont eu besoin de 5000 UI de vitamine D3 par jour, contre 4000 UI pour les autres. Des doses tout à fait conformes à celles recommandées par les experts pour les adultes en bonne santé.
Une fois ce taux atteint, les malades ont poursuivi la supplémentation quotidienne pendant 24 semaines. Les chercheurs ont noté l’évolution de leur état de santé à l’aide d’index de mesure des symptômes comme le CDAI, des marqueurs inflammatoires sanguins, du taux de calcium et d’autres analyses de routine (numération formule sanguine, etc.).

Qu’est-ce que le CDAI ?

Le sigle CDAI signifie littéralement “Index de mesure d’activité de la maladie de Crohn” et permet d’évaluer l’intensité des symptômes. Pour ce faire, il utilise un système de calculs par points en tenant compte de différents éléments : le nombre de selles liquides par jour pendant les 7 derniers jours, les douleurs abdominales, le sentiment de bien-être, les complications cliniques de la maladie, l’utilisation d’antidiarrhéiques, la présence d’une masse abdominale anormale, la baisse de l’hématocrite et les variations de poids corporel.

Des symptômes réduits de 50%

À l’issue de la période de 6 mois, la supplémentation en vitamine D a diminué le score d’activité CDAI de 50% ! Parallèlement, l’équipe a également noté une amélioration très significative du mieux-être et de la qualité de vie des malades. Ils commentent leurs résultats en une phrase très forte :

“Même avec un petit nombre de participants et l’absence de groupe de contrôle (placebo), notre étude révèle un effet puissant de la vitamine D3 sur les symptômes de la maladie de Crohn.”

Linlin Yang et al.

Comment agit la vitamine D dans la maladie de Crohn ?

La maladie de Crohn est une maladie mal connue dans laquelle un facteur bactérien semble intervenir. La perméabilité de la paroi intestinale est augmentée, ce qui permet à un certain nombre de molécules alimentaires de franchir cette barrière protectrice et de passer dans le sang où elles peuvent déclencher une réaction anormale du système immunitaire.

C’est ainsi que les malades de Crohn ont un risque très élevé de développer la spondylarthrite ankylosante, une maladie auto-immune handicapante. D’après les chercheurs, la vitamine D semble agir en diminuant la perméabilité intestinale. Il est donc fort probable qu’elle diminue le risque de développer certaines complications graves de ce type.

Les traitements naturels de la maladie de Crohn

Il existe de nombreuses solutions pour les malades de Crohn qui sont découvertes au gré des études scientifiques, mais dont on parle peu aux malades parce que les autorités sanitaires attendent d’avoir de nombreuses preuves avec des données recueillies auprès de centaines ou de milliers de patients. Mais ces études sont coûteuses et les pouvoirs publics ne peuvent pas les financer, tant et si bien que le système se mord la queue. En attendant, ce sont bien les malades qui n’ont pas accès aux solutions autres que les médicaments…

Dans mon ouvrage “Gluten, comment le blé moderne nous intoxique“, j’ai fait une synthèse des travaux sur l’impact de l’alimentation et de certains nutriments dans le traitement de la maladie de Crohn et des maladies inflammatoires de l’intestin en général comme la rectocolite hémorragique. J’apporte également des conseils qui peuvent aider les malades de Crohn.