Podcast 2 – Venesson, Gundill – Zone Interdite M6

Voici le deuxième podcast dans lequel Michael Gundill et moi-même échangeons sur la dernière émission de M6 « Zone Interdite Travail, santé, famille : faut-il se doper pour tenir le coup ? » Puis nous répondons aux questions des internautes.

Michael Gundill est un expert en musculation reconnu qu’il pratique depuis plus de 25 ans. Ses articles novateurs lui ont valu le prix du meilleur article de l’année en 1998. Son site : http://www.michaelgundill.com

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No Comment

  • smash  31 janvier 2012 at 13 h 47 min

    Merci pour ce podcast.
    J’ai une question pour compléter ce qui est dit à la fin à propos de la prise d’un café à la fin du repas. Vous dites que cela n’est pas conseillé si l’on veut perdre du poids, mais a-t-on défini un temps à partir duquel la prise d’un café n’a pas d’incidence sur l’utilisation des calories ingérées au cours du repas précédent? (composé d’une source de protéine, de glucides à IG moyen ou faible et de légumes verts)
    Merci!

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  • Jack le Narrateur  31 janvier 2012 at 2 h 04 min

    Je sais pas comment vous faites pour analyser un reportage de ce genre aussi calmement, franchement chapeau parce que on touche le fond la quand meme. Moi après visionnage j’avais juste envie d’appeler la chaine pour en insulter quelques uns histoire de me défouler. J’ai juste vu le début, j’ai pas pu aller plus loin mais ils mériteraient un procès au cul chez m6, juste par principe. Entre le soit disant expert qui s’y connait en complément autant que moi en fabrication de pâte à crêpe, l’autre qui prend 10kg grâce à la créa et qui choisit ses compléments en se basant sur les avis des internautes et le nombre d’étoiles sur le site internet… Franchement ça fait peur.

    Voila comment on répand les idées reçues et on alimente la désinformation…

    Je vais sortir un livre tiens, « M6, mensonges et propagande ».

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  • Psu  31 janvier 2012 at 2 h 48 min

    Merci pour ce podcast, et merci d’avoir répondu à ma question !

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  • SeRiaL-  31 janvier 2012 at 12 h 41 min

    Merci pour le podcast, c’est toujours intéressant.
    Concernant les livres, n’hésitez-pas à conseiller également des ouvrages en anglais !

    Ciao

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  • Theo  31 janvier 2012 at 14 h 52 min

    Merci pour les réponses !
    Nouvelle question:
    -Si ils existent, avez-vous des infos sur les cycles hormonaux chez l’homme , ya t’il des hausse/baisse de testostérone à une certaine période de l’année ou c’est aléatoire selon les individus?

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  • Rémy  31 janvier 2012 at 16 h 23 min

    Super podcast,
    la télé est une source de désinformation, voir de manipulation, elle prend les téléspectateurs et les acteurs des reportages pour des c…
    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=JgVKjBjyw6I#!
    La preuve en image
    Concernant l’idée de M Gundill de faire un reportage sur les manipulation TV, la question revient à dire pourquoi ne pas s’autoflageller, les médias travaillent ensemble pour le compte d’individus qui souhaitent nous divertir de n’importe quelle manière afin que l’on se laisse manipuler et que personne ne se soucis des vrais problèmes de la France
    http://www.youtube.com/watch?v=dCNtRMnbI0Y
    (Aveux de Giscard D’Estaing)
    http://www.dailymotion.com/video/xken4w_comprendre-la-dette-publique-en-france-evolution-avec-et-sans-interets-payes-aux-banques-privees_news
    (Analyse d’un haut fonctionnaire de BERCY, sorti 2nd de L’ENA)
    http://www.dailymotion.com/video/xe9n2b_confessions-d-un-assassin-financier_news#from=embed
    (Analyse ou confession d’un ancien des agences US)

    Comme le dit souvent M. Delavier, la musculation permet de s’ouvrir au monde, disons que je vous ouvre les portes ;).
    Si tu est heureux ne regardes pas les vidéos, si instinctivement tu vois qu’il y’a quelque chose qui cloche et que tu ne comprend pas vraiment pourquoi les Impots directs et indirect augmentent (Taxes, TVA, etc), que le cout de la vie augmente, regardes les vidéos mais tu va vite déchanter sur ta vison de la vie.

    Sinon je vais tester le pyramidal, j’étais en format fixe et ça stagne un peu

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  • MATRONE Serge  31 janvier 2012 at 21 h 38 min

    Permettez moi d’intervenir sur la « manipulation de la presse » qui semble être ici un des sujets de discorde. Je suis sportif, culturiste, journaliste Tv (grand reporter) et les rares exemples que vous mettez en pature (tel le sujet d’ AFP) avec Chavez ne peuvent pas,à eux seuls, porter préjudice à notre profession. Je réalise des sujets tv sur les conflits mondiaux, je couvre l’actualité mondiale et je vous assure que 99% de mes confrères font preuve d’impartialité, de courage, et d’ouverture d’esprit. Ouverture d’esprit qui me laisse à penser que les journalistes ayant réalisés les sujets pour M6 Zone interdite sont des Free Lance, tout comme moi,et sont tout aussi impartials que moi. Que dire de leur incompétence sur le sujet? En ce qui concerne la muscu (et les compléments), ils ont dus faire appel à des médecins, chercheurs, ou tout autre référent en la matière afin d’étayer leurs arguments. Qu’un jeune soit mort en absorbant 2 comprimés d’un bruleur de graisse à l’éphédrine… Celà me semble ‘peu probable », cependant tous les médecins vous diront que ce produit peut etre néfaste pour l’organisme (à forte dose)..Comment savoir de quoi ce jeune est mort? Les journalistes n’ont fait QUE se référer au rapport du médecin légiste qui a certifié que la mort était due à l’absorption de ce bruleur.. Il n’est pas dit si les doses étaient trop élévées , pas dit si il y avait autre chose dans l’organisme ayant déclenché l’arrêt cardiaque.. juste le bruleur est la cause. ! Concernant la femme agée qui s’envoyait de l’hormone de croissance.. certe le cas est encore isolé en france mais dans d’autres pays c’est monnaie courante.. N’allez pas cautionner celà? La GH n’a pas que des effets positifs, et je suis bien placé pour le savoir..Que dire de la créatine? peu d’études .. jusqu’aux année 2000/2005 où le produit a été signalé comme « nocif » à fortes doses.. Qui croirent? les scientifiques? médecins? ou autre préparateur sportif ou diététicien.. loin de moi l’envie de dénigrer le travail de julien , ni meme de le critiquer.. mais toute substance ajoutée dans l’organisme peut avoir des efffets secondaires. le but des journalistes n’était que de prendre des exemples, certes caricaturaux pour illustrer l’idée que , de nos jours , il est facile de se doper (le café, les boissons énergisantes, voir les stéroides, la proteine , la taurine ou le guronsan ..) et que cette idée de « dopage » se généralise, voir banalise, ou devient une obligation sociale pour certains. Je rappelle qu’il y a quelques années, le simple fait de boire une café avant une compétion de cyclisme était passible d’exclusion pour dopage! Personne, ni meme les journalistes n’ont la science infuse. nous ne faisons que nous appuyer sur divers témoignages pour faire avancer la réflexion commune à l’ensemble des personnes intéroggées .. Mais ne discriminez pas notre profession sur de simples erreurs de l’Agence France Presse (qui soit dit en passant, n’avait reçu par satellite qu’une partie du message d’Hugo Chavez!) ou sur de simples journalistes à sensation. merci sportivement Sergio

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    • Julien V.  31 janvier 2012 at 21 h 52 min

      Bonjour serge,

      Sachez que contrairement à vos dires la créatine est le complément alimentaire le plus étudié au monde. Bien plus que la plupart des médicaments. Le recul est énorme et incomparable pour un complément alimentaire. Il y a donc clairement de l’incompétence quand on affirme que la créatine est dangereuse comme ce fut le cas dans ce reportage.

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  • Layo41  31 janvier 2012 at 23 h 23 min

    Je ne peux absolument pas adhérer aux propos de Serge. Que ce soit pour ce reportage ou un autre. Les docus « choc » à la française sont de la bouse finie, fait par des incultes ignares et uniquement intéressé à un profit direct.
    Sans aucuns soucis je te cite des dizaines d’exemples. Vous êtes les premiers pour tailler les autres professions, alors pas de mea-culpa sur les « méthodes pro » des journalistes. Aucune éthique et un détournement total de l’info.
    Des shows du niveau de la tv réalité au mieux. Et je généralise votre proffession car vous le faites pour TOUS vos reportages.
    Le respect est réciproque, vous n’en avez aucun… Vous n’en meritez donc pas.

    Sinon podcast très instructif, merci à vous.

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  • MATRONE Serge  1 février 2012 at 0 h 38 min

    je précise que je suis moi meme culturiste et que je connais bien le milieu. il y a des brebis galeuses comme notre profession (comme partout), mais la faute provient des diffuseurs… le journaliste n’a pas pour vocation d’etre médecin ou scientifique. juste savoir enquêter pour mener à bien une réflexion.. hors cest l’argent qui manque pour mener à terme ces enquetes.. j’avoue le sujet M6 (qui n’est pas l’auteur mais le diffiseur) était bidon.. prendre 2 jeunes sportifs et les inciter à aller acheter des stéroides sur internet (d’ailleurs je ne pense pas que l’idée vienne d’eux mais plutot du journaliste) était stupide, tout cà pour nous faire remonter la filière des douanes et dire, encore, c’est pas beau, c’est illégal c’est dangereux.. on le sait tous.. pas la peine de prendre 2 minots de 15ans pour nous le dire.. La vieille sous GH est tout aussi ridicule.. un cas isolé.. la femme qui prenait sa boisson énergétique l’est tout autant 3 mauvais cas d’écoles pour 3 journalistes néophites en la matière… cà n’est pas le cas de tous les journalistes.. je fais très bien mon métier, julien par l’intermédiaire de Cchristophe pourra vous l’assurer, et souvent au péril de ma vie

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  • MATRONE Serge  1 février 2012 at 0 h 43 min

    question pour Layo41, en quoi ce reportage à manqué de respect à quelqu’un? n’oublie pas qu’il est diffusé à 20h30 et sur une chaine généraliste – la fameuse ménagère cruche et idiote de 50ans – n’oublions pas que ces chaines ne visent que le profit, donc l’audimat pour booster leurs encarts pub. cherche plutot des sujets sur Arte, ou les chaines étrangères…ou auprès des sites internet des groupes de presse RECONNUS (reuters) pour qui je travaille..L’information y est relatée (non expliquée) dans une rubrique news, soit commentée (étudiée avec l’avis du journaliste SPECIALISé) dans une autre rubrique…. et je te jure que je vais bien mon métier.. tu m’envois une médaille en chocolat?? heu light le chocolat, je suis au régime 🙂

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  • MATRONE Serge  1 février 2012 at 0 h 48 min

    POur Jack le narrateur, ce ne sont que des exemples qui ont été donnés..souvent des carricatures , trop vite faites…L’erreur peut , aussi provenir des gens qui regardent ces emissions et qui prennent ce qu’on leur dit pour argent comptant..A chacun de se faire sa propre opinion (10kg avec la créatine…)Merci à Julien pour son blog, (très bien fait et instructif par ailleurs).. mais pourquoi ne vous demandez-vous pas si les dire de julien sont exacts? une étude scientifique n’en chasse-t-elle pas une autre? (je ne remets pas en cause tes compétences julien, loin de là)…mais à chacun de nous de regrouper ce que l’on entend/lit à gauche et à droite..c’est cà aussi le boulot de journaliste… 🙂

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  • MATRONE Serge  1 février 2012 at 1 h 03 min

    Podcast: 6’40 environ michael met le doigt sur le fond du problème du reportage.. rien n’est expliqué, on nous jète à la figure des cas variés (personne agées, jeune muscu).. mais le vrai sujet n’est pas de nous expliquer ce qui est bon de prendre ou pas..quel produit fait du muscle et lequel est un « frelaté » …Juste, d’où le titre de l’émission: faut -il se doper pour tenir le coup, ou plus largement, faut-il se donner et peut-on se doper aujourd’hui.
    les 3 exemples nous montrent que oui , on peut se doper, à 3 niveaux différents, pour 3 usages différents, avec 3 motivations différentes… et en celà, le sujet de M6 répond à la question. Ensuite, ce sont les personnes interviewées qui mélangent tout, et c’est là le soucis… Le Powerade pour tenir durant le boulot? La GH pour mieux vieillir? la Creatine et autres compléments légaux ou non pour accroitre ses capacités sportives.. On se rend bien compte que l’automédication, ou l’auto-complémentations ne mène à rien..Juste à commettre des erreurs, plus ou moins grâves.

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  • MATRONE Serge  1 février 2012 at 1 h 14 min

    message pour julien: Créatine: L’Agence française de sécurité sanitaire des aliments émet l’avis suivant:
    – il faut rappeler l’importance d’une alimentation équilibrée et diversifiée et une réhydratation appropriée, adaptées aux besoins spécifiques du sportif conforme aux recommandations des apports nutritionnels conseillés (ANC).
    – la créatine est apportée par l’alimentation ou produite par synthèse endogène en quantité suffisante pour assurer les besoins physiologiques, sans qu’aucune carence n’ait été décrite et sans qu’il ne soit apparu nécessaire d’établir un apport nutritionnel conseillé.
    – sous supplémentation en créatine, l’augmentation du poids corporel et celle de la masse musculaire sont toujours inférieures respectivement à 3% et à 10% et sont avant tout le fait de rétention d’eau et non d’une synthèse protéique.
    – toutes les allégations, en particulier celles concernant la force, la vitesse ou la puissance maximale, les épreuves, exercices ou performances relevant des filières anaérobies lactiques (glycolyse anaérobie) ou aérobies, la lactatémie, l’ammoniémie,
    la synthèse protéique, la fatigue, la motivation, le tonus, la forme ou l’agressivité, ne bénificient pas à ce jour de travaux scientifiques reconnus et validés et sont donc non fondées.
    – les seules allégations bénéficiant de travaux scientifiques significatifs mais montrant des résultats inconstants, concernent les exercices répétés, de haute intensité, durant 15 secondes ou moins.
    – la supplémentation en créatine constitue un risque actuellement insuffisamment évalué, en particulier à long terme, pour la santé du consommateur avec un risque carcinogène potentiel.
    – une réévaluation régulière nécessitant la mise en oeuvre d’études scientifiques est indispensable, tant des effets sur la santé que sur les performances.
    (date de 2001)…donc Créatine, oui, cà peut servir en musculation, (rétention d’eau intramusculaire, donc plus de force pour pousser les charges)..

    Considérant que la créatine ne fait pas l’objet de spécifications, ce qui nécessite d’établir des bonnes pratiques de production. qu’il existe un risque de présence d’impuretés, dont l’absence de toxicité n’est pas évaluée. Considérant que la créatine et la créatinine pourraient avoir sous certaines conditions, en particulier en présence de glucides simples d’index glycémique élevé et d’acides aminés, des effets carcinogènes, pour lesquels des arguments expérimentaux préliminaires in vitro et in vivo ont été apportés sans équivoque.

    alors pourquoi conseiller la créatine à « fortes doses »? et comment calculer ce qu’il convient à un sportif? sur quelles bases scientifiques.

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    • Julien V.  1 février 2012 at 1 h 29 min

      Serge,
      J’aimerais que vous écoutiez le podcast avant de commenter car nous avons répondu à toutes ces questions dedans. Ce que vous citez n’est qu’un concentré d’erreurs de l’avis de tous les spécialistes, y compris de l’avis des chercheurs eux-mêmes qui ont fait les études sur la créatine !

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  • Remy  1 février 2012 at 2 h 47 min

    Bonjour à tous,
    concernant l’erreur de l’AFP, je trouve regrettable qu’en tant qu’agence de presse mondiale celle ci relaye des fausses informations sans vérification, chose que des internautes non journaliste ont réalisé aisément.
    La presse relaye énormément de mensonge et si tu le souhaite je peux publier de nombreux liens. D’ailleurs l’ensemble des mensonge ont souvent pour but de manipuler l’opinion.

    Exemple :

    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=acEedYLMZLc
    Les mercenaires Africain de Lybie relayé par toutes les chaines occidentale, et la preuve qu’en faite il y en avait pas

    http://www.dailymotion.com/video/x8ayaq_exemple-de-propagande-la-satue-de-s_tech?start=150#from=embed
    La chute de la statue de Saddam et la mise en scène par l’armée US pour les journalistes

    http://www.youtube.com/watch?v=FRhF6zPhdTQ&feature=related
    Le présentateur de C dans l’air de France 5 et invités font semblant de ne pas connaitre le Bilderberg (groupe des plus puissant du monde qui se réunisse officieusement)
    http://www.youtube.com/watch?v=zwpmekvPkwE
    Le parlement Européen reconnait l’existence du Bilderberg
    http://www.youtube.com/watch?v=dShClcMZchk
    Un ancien reportage de RTL qui nous montre des membres du groupe dont la reine des pays bas, DSK à l’époque ministre, 1er ministre Finlandais, le président de Fortis, président de Fiat, Rockfeller etc..

    http://www.youtube.com/watch?v=pY3s5YI7Pzs
    Quand l’oligarchie économique, politique et médiatique se réunissent officieusement au diner du siècle pour…jouer à la belote peut être

    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ZGkmOzsxb4I#!
    : A VOIR !!!!!!!!!!!!!
    « Dans les temps de tromperie universelle, dire la vérité devient un acte révolutionnaire. » George Orwell

    Serge, c’est étrange mais tu vois des liens vidéos sur le mensonge des médias il en existe des centaines qui ont justifié des guerres entrainant des victimes

    -Pourquoi avoir relayer l’info sur toutes les chaines de BHL sur les bombardement de Tripoli par Khadafi alors que même lui au final a avoué qu’il y en avait pas? A moins de justifier l’intervention des Français
    http://www.youtube.com/watch?v=TAQpv_EEjUc

    http://www.youtube.com/watch?v=e8ya295inZc
    Un général américain, commandant suprême des forces militaire de l’OTAN qui en 2007 parle du plan d’intervention injustifié de l’armée en Lybie, Syrie, Iran
    Diffuse ça Serge si tu fais preuve « d’impartialité, de courage, et d’ouverture d’esprit »

    Pour ceux qui croient que megaupload a fermé pour des films et de la musique, renseignez vous sur la peur des gouvernements concernant les réseaux d’info du net et les projets de contrôle de l’internet
    http://www.youtube.com/watch?v=UxZ21sroBXg

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  • Layo41  1 février 2012 at 9 h 26 min

    A la foulé, des détails qui sont devenu des must du web :

    « Meuporg pour dire MMORPG » (Un emission du matin), quand on ne sais pas de quoi on parle, on en parle pas.
    « Coucou tu veux voir ma b**** », un grand classique aussi, ou comment faire du dramatique en deux seconde, balancer comme dans un contexte flou pour diaboliser le net.
    Les émissions sur les S.A.V, les Vendeurs, L’electro, L’immo et j’en passe, ou on nous vend du diable sans connaitre les métiers…. Un grand travail de reconstruction a refaire derrière, dernier exemple en date « Alors j’ai vu à la tv que les watt c’était le top pour les aspi », Merci les gars ça fait 10 ans qu’on essaye de se débarasser de cette image stupide qui n’oriente les clients que sur des choix douteux… J’pourrais continuer sur d’autres métiers/exemples, ayant toucher à tout je pense qu’il y’a eu au moins une émissions choc pour chacun des corps pratiqué.
    Donc tu es peut etre de ceux qui sont pro, mais ton avis ne compte pas, au final tu n’existe même pas pour moi. Les votres ne connaissant même pas le méa-culpa, n’assumant pas leurs erreurs ou s’en foutent complétement. Aucun de vous n’aura mon respect pour son travail, aussi pro soit il.

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  • Sergio MATRONE  1 février 2012 at 13 h 09 min

    De Julien -je ne citais que l’AFSSAPS… desolé d’avoir vexé, cà n’était pas mon intention.. Message à Layo41: message reçu et entendu.

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  • Remy  1 février 2012 at 13 h 53 min

    J’ai entendu d’un ancien journaliste avec carte que les médias sont contrôlés et qu’il faut soit s’aligner en truquant et manipulant, soit se faire ostraciser et finir indépendant (hors circuit).
    Pour les politiques c’est la même chose ceux ne sont que des marionnettes, les marionnettistes sont cachés, ils risquent lourd aussi pour les mutins.

    Je colle beaucoup de liens mais il faut tous les voir pour avoir une vision global !!!

    A TOUT LE MONDE, VOUS CROYEZ QUE CELA NE VOUS CONCERNE PAS, MAIS SACHEZ QUE CETTE OLIGARCHIE VOUS DÉPOUILLE AU QUOTIDIEN ET A LA FIN DE L’ANNÉE CELA FAIT DES MILLIARDS D EUROS PRIS DE MANIÈRE DIRECT ET INDIRECT.
    PENSEZ A L AVENIR DE VOS PROCHES, DE VOTRE FAMILLE, DE VOS ENFANTS.
    LOGEMENT, ÉDUCATION, RETRAITE, SÉCURITÉ SOCIAL, TRANSPORT, NIVEAU DES PRIX…
    L ARGENT VOLE PAR LES DETTES ILLÉGITIMES CRÉES PAR LES BANQUES PRIVÉES EN COLLABORATION AVEC LES GOUVERNEMENTS FERA DE VOUS DES ESCLAVES A TERME.
    PREUVE :
    http://www.dailymotion.com/video/xe9n2b_confessions-d-un-assassin-financier_news#from=embed
    http://www.youtube.com/watch?v=ZE8xBzcLYRs

    J’en appel à tous les lecteurs du blog, et ceux de superphysique.
    La musculation est bonne mais il y a plus que ça.
    Spartacus est respecté non pas parce qu’il se battait dans l’arène mais parce qu’il a libéré des milliers d’esclaves.
    Faites du bouche à oreille transmettait les liens, et vous serez digne de dire je suis Spartacus. « Historiquement, les romains qui cherchaient Spartacus ne l’on pas retrouvé car tout les esclaves se proclamaient être Spartacus, moyen de le défendre de s’entraider « 

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  • théo  5 février 2012 at 10 h 28 min

    Bonjour
    nouvelle question pour le futur podcast:

    -J’ai entamé il y a 1 mois et demi une diet cétogène pour éliminer le gras que je traîne depuis mes 15 ans (j’en ai 24 aujourd’hui).

    – Est ce qu’une supplémentation en chrome est utile pour éviter de trop fatiguer le pancréas lors des rebonds?

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    Répondre

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