pot de créatine monohydrate en poudre ouvert avec dosette en plastique

Créatine : dopage, effets, dangers : la vérité

Posté le 13 novembre 2020

Que disent les études scientifiques sur les effets de la créatine monohydrate ? Est-ce réellement efficace et sans danger pour la santé ?


La créatine augmente la mémoire chez les végétariens

La supplémentation en créatine améliorerait la mémoire chez les végétariens

Posté le 4 août 2020

Les compléments alimentaires de créatine augmentent la mémoire à court terme chez les végétariens et les végétaliens.


étiquette d'un complément alimentaire de créatine Kre-Alkalyn

La Kre-Alkalin est moins efficace que la créatine monohydrate

Posté le 1 septembre 2012

La créatine fait partie des compléments alimentaires les plus utilisés par les sportifs : naturelle, non dopante, peu coûteuse et efficace dans 70% des cas. Cela représente donc un énorme marché commercial. Problème : comment générer de l’innovation pour récupérer des parts de marché sur un produit aussi simple et déjà efficace ? Les industriels…


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