Nutrition pour la santé

Savoir manger ne s’improvise pas. Vous découvrirez ici tout ce qu’il faut savoir pour une nutrition adaptée à la santé. Certaines idées reçues sont passées en revue comme les bénéfices et risques de l’alimentation bio, l’impact de la consommation de cholestérol, le rôle des jus de fruits dans notre métabolisme et notre santé ou encore ce que dit la science sur le régime des groupes sanguins.

Vous pourrez aussi lire mon avis sur les OGM ainsi que des analyses scientifiques sur le végétarisme, le rôle méconnu des aliments frits sur le veillissement accéléré et enfin les bienfaits de l’absence d’alimentation (jeune). Ces conseils sont idéaux couplés à ceux relatifs au mode de vie.

Rejoignez 45 000abonnés à ma newsletter !

Vous recevrez gratuitement les dernières actualités en santé et nutrition.

Dès votre inscription, vous recevrez dans votre boîte mail mon eBook 6 conseils simples pour préserver sa santé.

Scroll to Top