Résultats de recherche pour : acido basique

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Un bon équilibre acido-basique préserverait la masse musculaire

Posté le 18 juin 2021

L’équilibre acido-basique de l’organisme est un paramètre déterminant pour la santé. Il pourrait notamment conditionner la préservation de la masse musculaire.


schéma Lithiases des reins

Quelles sont les types de lithiases rénales et d’où viennent-elles ?

Posté le 6 juin 2023

Les calculs rénaux sont-ils provoqués par un excès de protéines ? Faisons le point sur les lithiases et leurs différentes causes.


dosette remplie de whey protéine sur une table en bois

Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa santé ?

Posté le 30 décembre 2022

Les protéines en poudre à base de lait sont-elles vraiment sans risque pour la santé ? Y a-t-il des alternatives plus saines et plus efficaces ?


Illustration d'os et de produit laitier

Le calcium donne-t-il des os solides ?

Posté le 10 juin 2021

Il est de notoriété publique que le calcium donne des os solides. Pourtant, des apports importants en calcium ne riment pas avec une réduction du risque de fractures.


Contrairement à une croyance répandue, les minéraux et les oligo-éléments de l'eau sont bien absorbés

Les minéraux de l’eau sont-ils bien absorbés ?

Posté le 8 janvier 2021

L’eau que nous buvons contient de nombreux minéraux et oligo-éléments. Sont-ils absorbés, et participent-ils à couvrir nos besoins en micronutriments ?


Le régime cétogène comporte quelques risques et dangers méconnus

Quels sont les risques du régime cétogène ?

Posté le 21 août 2020

Le régime cétogène est populaire pour ses effets sur la perte de poids et sur certaines maladies. Certains risques et dangers sont toutefois à prendre en compte.


couple sportif qui mange de la salade

Combien de calories pour prendre du muscle ? Nouvelles données scientifiques

Posté le 1 octobre 2019

Des chercheurs ont fait le point sur les connaissances en nutrition pour savoir exactement combien de calories sont nécessaires pour prendre du muscle sans prendre du gras.


bouillon d'os riche en colagène dans un récipient en verre

Le collagène et la glycine amélioreraient les gains de masse musculaire

Posté le 6 janvier 2017

Le collagène est une protéine de structure qu’on retrouve dans notre organisme. C’est elle qui rend notre peau souple ou qui permet à nos vaisseaux sanguins de changer de forme selon la pression du sang. Sans collagène, nos vaisseaux sanguins seraient comme des tuyaux de métal. Quant à la glycine, il s’agit de l’acide aminé…


La vitamine D améliore la force musculaire

Posté le 12 novembre 2014

La vitamine D est indispensable à l’équilibre de notre organisme, à travers ses multiples rôles sur le métabolisme osseux, le système immunitaire ou cardiovasculaire. Une de ses fonctions plus méconnues est d’assister le fonctionnement des muscles, avec de multiples bénéfices à la clef. Les muscles font partie des cibles de la vitamine D La vitamine…


pot de L-glutamine de différentes marques de compléments alimentaires

La L-glutamine est-elle efficace pour diminuer la perméabilité intestinale des sportifs ?

Posté le 17 juillet 2014

La L-glutamine est un acide aminé principalement vendu pour faciliter la prise de masse musculaire et diminuer la perméabilité intestinale. mais, est-ce efficace ?


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