La vitamine D est-elle efficace contre le coronavirus ?
La vitamine D exerce de nombreux rôles pour l’immunité. Elle permet à la fois de réduire le risque de Covid-19, et d’en diminuer la mortalité.
Les vitamines sont, par définition, des substances naturelles issues de l’alimentation que notre corps ne peut pas fabriquer lui-même et dont l’absence d’apport va se manifester par des symptômes cliniques et/ou biologiques. Le terme « vitamine » est dérivé du mot « vital » et « amine » et a été inventé à l’époque où on pensait que les vitamines étaient des amines (des composés organiques dérivés de l’ammoniac). Toutes les vitamines connues se trouvent à la fois dans l’alimentation et dans des compléments alimentaires.
Il existe au moins 13 vitamines et chacune existe sous différentes formes biologiques. Les plus étudiées actuellement sont les vitamine C, vitamine D, vitamine K (sous forme de vitamine K2 en particulier) et la vitamine B9. La vitamine B3 re-gagne en popularité avec l’émergence de nouvelles formes coenzymées, les nicotinamides. D’autres composés comme la choline ont longtemps été considérées comme étant des vitamines (vitamine B7) mais ont ensuite été supprimées de la liste suite à la découverte d’une capacité de synthèse endogène, même faible.
Les vitamines ont été découvertes très récemment à l’échelle de l’Humanité. On considère que le premier découvreur de l’existence de ces substances est Elmer McCollum et son assistante Marguerite Davis en 1913 à l’université du Wisconsin (Etats-Unis). De nombreuses découvertes ont donc lieu régulièrement sur les effets des vitamines sur la santé. Vous trouverez ici les dernières données scientifiques sur les vitamines mais aussi sur les complexes tels que les multivitamines.
La vitamine D exerce de nombreux rôles pour l’immunité. Elle permet à la fois de réduire le risque de Covid-19, et d’en diminuer la mortalité.
Une forme est-elle meilleure qu’une autre pour la supplémentation en vitamine D ?
Rare dans l’alimentation, la vitamine K2 n’en joue pas moins un rôle essentiel pour la santé. La vitamine K2 MK-7 en est une forme particulièrement intéressante.
Avant et pendant la grossesse, les apports en vitamine B9 sont critiques pour le bon développement du bébé.
La vitamine B12 est un nutriment essentiel qui existe sous différentes formes, dans l’alimentation et les compléments. Laquelle faut-il privilégier ?
Les ampoules de vitamine D UVEDOSE sont très souvent prescrites. Elles posent pourtant plusieurs problèmes, et devraient être évitées.
Quelles sont les différences entre ubiquinone et ubiquinol ? Y en a-t-il une qui est meilleure que l’autre ?
Derrière chaque vitamine, se cache toute une famille de molécules similaires : les vitamères. Ces derniers ne sont cependant pas interchangeables.
L’otite moyenne aiguë est une affection courante chez l’enfant. Elle peut donner lieu à des complications, d’où l’importance de la traiter et de la prévenir.
L’arrivée de l’hiver s’accompagne bien souvent de maladies telles que le rhume ou la grippe. Quels facteurs favorisent ces virus de la saison froide ?