Bienvenue sur la page de Julien Venesson

Actualités :

Mars 2018 : Je quitte la rédaction en chef du magazine Alternatif Bien-Être et l’entreprise SNI Editions.

5 Juillet 2018 : Parution du Guide de la musculation au naturel

Fin-2018 : Ouverture du laboratoire de compléments alimentaires UNAE.

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Quels sont les effets secondaires du curcuma en complément ?

En plus d’être utilisé en cuisine, le curcuma est un ingrédient présent dans des compléments alimentaires. Mais l’absorption du curcuma n’est pas la même s’il est consommé dans un plat épicé ou sous forme de gélule concentrée en complément alimentaire. Dans cet article nous allons passer en revue les effets secondaires possibles liés à la […]

Maladies cardiaques : de fortes doses d’oméga-3 sont nécessaires

Associés à de nombreuses vertus pour la santé, les oméga-3 sont, entre autres, les ingrédients stars d’une alimentation saine. Mais une tartine de margarine enrichie aux oméga-3 le matin peut-elle suffire à améliorer votre santé cardiaque ? Probablement non. Les acides gras oméga-3 se trouvent dans des compléments alimentaires et dans les poissons gras, comme les […]

Pourquoi le curcuma ne marche pas

Populaires en complément alimentaire, le curcuma et la curcumine seraient pourtant inefficaces sur la plupart des problèmes de santé.