Ouverture du site d’Olivier Bolliet
Olivier Bolliet est préparateur physique d’athlètes de haut niveau et formateur notamment au CREPS et à l’université Lyon 1. Il est l’auteur avec Aurélien Broussal d’un livre de référence « La Préparation Physique Moderne« . Après son commentaire élogieux au sujet de mon livre (à retrouver ici), je découvre avec vous qu’il vient d’ouvrir son blog. Olivier […]
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Le pouvoir de la nutrition sur la santé
On a parfois du mal à imaginer à quel point la nutrition est importante pour la santé. Lorsque Hossein, 31 ans, 2m05, 105kg vient me voir mi-janvier 2012 il est dans une situation très difficile : son médecin vient de lui prescrire un bilan sanguin qui ressort véritablement catastrophique. Notamment, les analyses indiquent : Un […]
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Podcast 3 – Venesson, Gundill – Jack3d – DMAA
Voici le troisième podcast dans lequel Michael Gundill et moi-même échangeons sur les effets et dangers des compléments alimentaires à base de DMAA présent dans le Jack3d. Substance également appelée géranamine, extrait d’huile de géranium, 1,3-dimethylamylamine ou méthylhexanamine. Michael Gundill est un expert en musculation reconnu qu’il pratique depuis plus de 25 ans. Ses articles […]
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Créatine : dopage, effets, dangers : la vérité
Cet article original a été écrit pour le site Superphysique et est retranscrit dans mon livre Nutrition de la Force avec tous les détails et bien plus. Il est basé sur une lecture attentive de la littérature médicale et scientifique des 30 dernières années et a reçu, comme vous allez le voir, l’aval de chercheurs […]
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Podcast 2 – Venesson, Gundill – Zone Interdite M6
Voici le deuxième podcast dans lequel Michael Gundill et moi-même échangeons sur la dernière émission de M6 « Zone Interdite Travail, santé, famille : faut-il se doper pour tenir le coup ? » Puis nous répondons aux questions des internautes. Michael Gundill est un expert en musculation reconnu qu’il pratique depuis plus de 25 ans. Ses articles […]
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