Endométriose : un avenir pour les solutions naturelles ?

 

La recherche des traitements de l’endométriose va droit dans le mur

Des chercheurs de l’hôpital d’obstétrique et de gynécologie de Shanghai ont publié un compte rendu de l’état de la recherche concernant les traitements de l’endométriose dans la revue médicale Fertility and Sterility, en partenariat avec le département de biologie moléculaire et de biochimie de l’université de Fudan (Shanghai, Chine).

Après avoir examiné toutes les études en cours, qu’elles soient financées par des laboratoires pharmaceutiques ou par des fonds de recherche publics, le constat est clair : aucun traitement prometteur n’est visible à l’horizon. Les seules molécules en développement actuellement ne prétendent pas faire mieux que ce qui existe déjà, mais pourraient coûter moins cher à la sécurité sociale.
Si on tient compte du fait que la mise en place d’une étude, son déroulement puis la validation par les autorités sanitaires prennent environ 10 ans, on peut affirmer avec certitude qu’aucune nouvelle solution médicamenteuse n’est à espérer avant une quinzaine d’années pour cette maladie. En revanche, du côté des alternatives non médicamenteuses, les choses bougent.

De premiers éléments sur la cause de l’endométriose

Les recherches actuelles ne semblent pas mettre en évidence une cause unique à la maladie. Il est donc probable qu’il s’agisse de la conjonction de plusieurs facteurs très précis. Les études qui permettent de découvrir de tels facteurs sont appelées “études épidémiologiques”. Leur concept est simple : observer une population malade et une population en bonne santé puis examiner l’alimentation, le mode de vie, l’exposition aux polluants et voir s’il existe un lien avec la prévalence de la maladie. Et ces études révèlent parfois des liens extraordinaires !
Les chercheurs de l’université de Harvard, qui comporte la plus grande unité de recherche en nutrition au monde, ont ainsi montré que :

• les personnes à la peau noire ou d’origine asiatique sont moins touchées par la maladie que les personnes à peau blanche ;
• les femmes touchées par l’endométriose sont statistiquement plus grandes et plus minces que les autres.

Impact de la pollution

D’autres données plus exploitables sont également disponibles. Des chercheurs de l’université médicale de l’Utah (États-Unis) ont mis sur pieds une très large étude dans le but de mieux connaître l’endométriose : The ENDO study. Les premiers enseignement de cette étude ont été dévoilés en 2012, mais de nouvelles données ne cessent d’être publiées régulièrement. Ces résultats et ceux d’autres équipes sont encore plus surprenants.

Les chercheurs ont ainsi montré que :

• il est quasi certain que la maladie n’est pas acquise in utero, mais après la naissance ;
• l’exposition aux composés perfluorés (PFOA, PFNA) augmente le risque d’endométriose de plus de 99% et est corrélée à la sévérité de la maladie. Les composés perfluorés sont très utilisés dans l’industrie, pour les surfaces antiadhésives donc notamment dans tous les ustensiles de cuisine comme les poêles, mais aussi les vêtements imperméables, les produits nettoyants ou les emballages alimentaires de plats préparés. Leur utilisation est particulièrement connue pour la fabrication du téflon et du Gore-Tex ;
• l’exposition au lindane, un insecticide, augmente le risque d’endométriose de 27% ;
• L’exposition au β-HCH, un composé du lindane, augmente le risque de 72% d’endométriose et de 150% le risque d’endométriose localisée aux ovaires.
• L’exposition aux pesticides augmente le risque d’endométriose de 30 à 70%.
• L’exposition aux phtalates MEHP augmente le risque d’endométriose de 70%. Ces phtalates sont utilisés pour la fabrication de plastiques et on en retrouve dans tous les plastiques de type PVC.

Des stigmates portés par notre patrimoine génétique

En clair, tout porte à croire que l’utilisation déraisonnée des produits chimiques nous a intoxiqués et que les femmes en payent le prix en déclarant l’endométriose. Ces informations ont été confirmées début mars 2014. Des chercheurs américains en gynécologie et génétique ont mis en évidence que la maladie s’accompagne de modifications épigénétiques, c’est-à-dire que c’est l’environnement (et donc l’exposition à des substances nocives) qui provoque des bouleversement dans la structure de l’ADN.
Néanmoins tout n’est pas si noir, car il est tout de même possible de diminuer notre exposition aux produits chimiques, de favoriser l’élimination de ceux qui sont stockés dans notre corps et d’espérer ainsi placer l’organisme dans une situation plus favorable à la rémission de la maladie.

Dépolluer son organisme

Autant le dire tout de suite : on peut espérer éliminer certains produits, mais d’autres resteront nichés dans notre organisme pour toujours. Les PCB par exemple, bien qu’ils ne semblent pas impliqués dans l’endométriose, sont retrouvés jusque dans les graisses corporelles des ours polaires. Ces substances sont dites écotoxiques et bioaccumulables : elles polluent notre environnement de manière massive et durable, contaminant inévitablement les êtres vivants qui s’y trouvent.

Des gestes simples à adopter

Tout d’abord, pour limiter l’exposition aux PFOA et aux PFNA, jetez votre poêle antiadhésive à la moindre rayure. Fuyez les emballages alimentaires tels que ceux des pizzas, pop corn ou fast foods qui sont encore plus toxiques lorsqu’ils sont chauffés. Les PFOA et les PFNA ont aussi tendance à se nicher dans la poussière : les chercheurs recommandent donc de bien aérer et de faire le ménage régulièrement.

Lorsque vous achetez des fruits et légumes, privilégiez les produits issus de l’agriculture biologique. Les pesticides ont contaminé les sols et les nappes phréatiques, par conséquent même les fruits et légumes bios en contiennent, qu’ils tirent de la terre et qu’ils accumulent au long de leur croissance. Mais les quantités sont bien moindre ! C’est donc un excellent moyen de diminuer son intoxication aux pesticides.

Il est bien sûr préférable d’éviter d’utiliser des insecticides, des herbicides ou tout autre produit chimique si vous avez un jardin ou des plantes. Ces substances sont parfois volatiles et peuvent vous contaminer même si vous ne léchez pas le flacon avec délectation.

L’agence sanitaire américaine a fixé un taux maximum de sécurité en ce qui concerne la teneur en phtalates dans les eaux de boissons : elle est de 6 ppm (part par milliard). Au-delà de ce seuil, l’eau est déclarée impropre à la consommation. Mais aussi surprenant que cela puisse paraître, les chercheurs ont découvert que la concentration en phtalates dans le lait de vache est de… 12 000 ppm ! Dans les fromages et les crèmes glacées, ce taux atteint 200 000 ppm ! Il semble donc sage d’éviter tous les produits laitiers pour diminuer son exposition.

Il est enfin indiqué de bannir les contenants alimentaires en plastique dès que c’est possible. À noter que les bouteilles d’eau de 1,5L trouvées en supermarché sont en PET, un excellent plastique qui ne relargue pas de produit toxique. À l’inverse, les fontaines à eau des entreprises sont souvent bourrées de molécules chimiques et notamment de bisphénol A ; si vous souhaitez tout de même utiliser du plastique, suivez mes conseils détaillés dans cette vidéo :

Ce ne sont pas les seuls moyens naturels pour lutter !

Diminuer son exposition aux produits chimiques est une excellente chose, mais ce n’est certainement pas la seule chose utile qu’on puisse faire. En avril 2013, des chercheurs italiens ont analysé l’ensemble de la littérature médicale pour savoir si l’alimentation jouait un rôle dans la maladie. Ils concluent que les fruits et légumes et les acides gras oméga-3 semblent diminuer le risque d’endométriose. À l’inverse, la viande rouge et les graisses hydrogénées semblent augmenter le risque. Mais pourquoi donc la viande rouge ?

Éviter les apports excessifs en fer

La réponse nous vient d’un travail colossal effectué par une équipe de chercheurs de l’université de Nara (Japon). Les chercheurs expliquent que certains gènes qui augmentent le risque d’endométriose sont les mêmes qui contrôlent les mouvements et le stockage du fer dans l’organisme. Et il se trouve que la viande rouge est très riche en fer.
On sait depuis longtemps que le fer est un oligoélément essentiel, mais son rôle dans le corps humain est assez complexe : nécessaire à petites doses, le fer devient rapidement toxique à doses plus élevées et agit alors comme un oxydant. Un oxydant est une substance qui provoque la destruction des cellules et accélère le vieillissement. Le fer oxyde les protéines, les lipides et notre ADN, ce qui accélérerait le développement des lésions de l’endométriose. La dangerosité du fer n’est d’ailleurs pas limitée à l’endométriose : de nombreuses études ont démontré que les personnes qui ont une quantité importante de fer dans l’organisme sont plus touchées par les maladies inflammatoires et les cancers.

Or il se trouve que l’alimentation occidentale est riche en viandes et plus particulièrement en viandes rouges donc en fer. Il semblerait donc une bonne idée de limiter voir de ne plus consommer du tout de viande rouge. Attention également aux compléments alimentaires comme les multivitamines : n’en achetez jamais qui contiennent du fer, celui-ci est alors présent à l’état libre, très réactif, beaucoup plus toxique que le fer des aliments.

Le régime sans gluten, une option à tenter

Il existe aussi un facteur alimentaire encore un peu mystérieux, c’est celui joué par le gluten. En effet, une grande étude italienne a récemment démontré qu’une alimentation sans gluten diminuait significativement les douleurs, même en cas d’endométriose sévère. Une option de plus à ne pas négliger.

La piste de la vitamine D

Pour finir, le dernier mystère est celui du rôle de la vitamine D dans la maladie. Il est établi que les personnes présentant de faibles niveaux de vitamine D dans le sang ont plus de risque de déclencher la maladie, mais on ne sait pas vraiment si une supplémentation en vitamine D améliore la maladie. En revanche, plusieurs équipes de recherches ont démontré que la vitamine D pouvait stopper l’endométriose dans les modèles animaux de la maladie.

Bien qu’aucune certitude ne soit acquise, il semble de bon sens de simplement éviter la carence en vitamine D. Et cette dernière est très fréquente puisqu’elle touche plus de 80% de la population d’après l’institut national de veille sanitaire.

L’espoir d’un composé extrait du thé vert

Bien que les solutions thérapeutiques soient peu nombreuses, il existe une nouvelle piste non médicamenteuse qui commence à devenir très intéressante, c’est celle de l’ECGC.
L’ECGC est le flavonoïde le plus abondant dans le thé vert. On lui connaît depuis des dizaines d’années des propriétés antioxydantes puissantes, mais on sait maintenant que cet extrait de thé vert est capable d’agir sur le récepteur aux œstrogènes et de moduler son action. Les chercheurs se sont donc posé la question : l’ECGC a-t-il un effet dans le traitement de l’endométriose ?
Plusieurs équipes ont donc administré de l’ECGC à des souris malades. Résultat : l’ECGC permet de ralentir ou de bloquer totalement la progression de la maladie. Bien entendu ces résultats miraculeux sont issus de recherches sur des souris et tout le monde sait que nous ne sommes pas des souris.

Freiner la croissance des fibromes

Une équipe de chercheurs égyptiens a complété ces informations en testant l’efficacité de l’ECGC sur des femmes ayant des fibromes utérins. Les fibromes utérins ont une étiologie très proche de l’endométriose : leur croissance est fortement dépendante des hormones.
Les chercheurs ont donc recruté 33 femmes âgées de 18 à 50 ans qui ont été divisées en deux groupes : un groupe de 11 femmes qui a reçu un placebo et un groupe de 22 femmes qui a reçu un extrait de thé vert dosé à 800mg par jour dont 45% était de l’ECGC (360mg).

Au bout de 4 mois, les différences entre les deux groupes étaient nettes : le groupe placebo a vu le volume des fibromes augmenter de 24,3% alors qu’il a diminué de 32,6% sous l’effet du traitement naturel. Les chercheurs concluent tout simplement que la supplémentation en ECGC est une approche simple, efficace, sans danger et peu couteuse. Attention toutefois, depuis d’autres recherches ont montré que l’EGCG pouvait être facilement toxique pour le foie. Une autre piste naturelle prometteuse pour lutter contre l’endométriose est l’ail, riche en composés soufrés aux vertus bienfaisantes.