Bols contenant divers aliments : olives, lentilles corail, amandes, haricots rouge, brocolis.

Qu’est-ce que les polyamines et quels sont leurs effets sur la santé ?

Posté le 19 décembre 2023

La spermidine, la spermine et la putrescine sont des polyamines présentes dans notre alimentation. Elles seraient dotées de propriétés anti-âge et protectrices pour la santé cardiovasculaire.


Un homme au premier plan tient la main d'une femme, en extérieur dans un parc.

Longévité : comprendre le rôle joué par la taurine

Posté le 20 novembre 2023

Restaurer un niveau satisfaisant de taurine dans l’organisme pourrait favoriser un vieillissement harmonieux et protéger des maladies liées à l’âge.


Un homme âgé s'entraine dans une salle de sport avec une lourde haltère.

Les myokines : l’hormone de jouvence produite par nos muscles

Posté le 6 octobre 2023

Certaines myokines comme l’apéline et l’irisine exercent des effets anti-âge. Elles luttent contre la fonte musculaire et le déclin mental liés au vieillissement.


La cryothérapie est associée à des effets bénéfiques variés pour la santé

Cryothérapie : indications et effets sur la santé

Posté le 9 octobre 2020

De tout temps, le froid a été utilisé pour guérir. Aujourd’hui, la cryothérapie devient accessible et de plus en plus populaire. Que faut-il en attendre ?


visage de femme asiatique très âgée

Les supercentenaires d’Okinawa n’existeraient pas

Posté le 24 septembre 2019

Selon certains chercheurs, de nombreux centenaires et supercentenaires seraient des supercheries !


mélange de fruits et légumes riches en antioxydants

Antioxydants : quels sont les dangers pour la santé ?

Posté le 3 avril 2018

Les antioxydants sont promus comme anti-âge. En réalité, les études scientifiques montrent que le stress oxydant peut aussi être bénéfique à la santé, et les antioxydants, néfastes.


portairt d'une vieille femme asiatique

Longévité : le rôle de la méthionine et de la glycine se précise

Posté le 12 novembre 2014

Comment diminuer son risque de cancer et vivre plus longtemps en dépensant le moins d’argent possible ? En cherchant sur internet, vous finirez par tomber sur une solution très simple : le jeûne et la restriction calorique. Mais quels sont les effets réels de la restriction calorique sur la santé ? Regardons de plus près….


homme âgé qui fait du développé assis sur une machine de musculation

La musculation serait le moyen le plus efficace de contrer le vieillissement

Posté le 17 septembre 2013

 Les conséquences du vieillissement Le vieillissement s’accompagne d’un ensemble de changements hormonaux et métaboliques dans l’organisme. On constate de manière générale une diminution de la sensibilité à l’insuline (plus de risque de diabète en vieillissant, en particulier si l’hygiène de vie est mauvaise), une augmentation de la masse graisseuse globale et une augmentation des dépôts…


groupe de cycliste sur une rotue de majorque en Espagne

Malgré le dopage, les cyclistes vivent plus longtemps

Posté le 14 septembre 2013

Les cyclistes du Tour de France vivent plus longtemps Une étude présentée par le Dr Xavier Jouven (Université Paris Descartes) au congrès européen 2013 de la société de cardiologie a observé la mortalité des cyclistes du Tour de France entre 1947 et 2012. Les résultats montrent que les cyclistes ont une mortalité diminuée en moyenne…


couple de personens âgées assises sur un banc dans le soleil couchant

Dans 100% des cas, la vie est mortelle

Posté le 12 juillet 2013

“Il faut bien mourir de quelque chose”. Voilà une phrase que vous avez tous entendue. Et peut-être même que vous l’avez dite. Il faut dire qu’on est souvent tenté de la dire de nos jours : pas une semaine ne se passe sans qu’on apprenne un nouveau scandale alimentaire : les saumons Norvégiens sont contaminés…


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