Attention, l’ADRIGYL ne peut pas remplacer le ZYMAD !
En ce moment, lorsqu’on pousse les portes d’une pharmacie pour acheter du ZYMAD, la vitamine D3 en flacon compte-goutte, la réponse est souvent la même : rupture de stock. L’alternative proposée par le pharmacien est généralement invariablement la même : Adrigyl, un autre médicament contenant de la vitamine D3. Sauf que les deux produits ne […]
En savoir plus
Comment le magnésium contrôle nos niveaux de vitamine D
Des chercheurs américains viennent de publier un travail approfondi d’analyse sur les liens entre magnésium et vitamine D (1). Certains éléments sont mis en avant : Rôle du magnésium dans l’activation de la vitamine D Depuis quelques mois apparaissent sur internet des articles indiquant que prendre de la vitamine D sans magnésium serait inefficace voire toxique […]
En savoir plus
Calculer son besoin en vitamine D en fonction de son poids
Les besoins en vitamine D diffèrent pour chacun d’entre nous. En effet, la vitamine D est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire soluble dans les graisses. Après ingestion elle est donc distribuée dans tout l’organisme. Son métabolisme est donc directement proportionnel au volume corporel et donc à notre poids total. Depuis quelques années, les chercheurs ont mis […]
En savoir plus
La vitamine D prescrite par les médecins n’aurait pas d’effet sur la santé
Les bénéfices de la supplémentation en vitamine D sur la santé sont aujourd’hui bien connus dans notre pays où les déficits sont fréquents par manque d’ensoleillement, en particulier entre les mois d’octobre et d’avril : amélioration de l’efficacité du système immunitaire en cas d’infection, diminution des symptômes de la plupart des maladies auto-immunes, diminution du […]
En savoir plus
4000 UI de vitamine D par jour améliore la force musculaire
Récemment des chercheurs de l’université de Londres (Angleterre) ont publié une méta-analyse des effets de la vitamine D sur les muscles. Il s’agit d’un travail qui compile l’ensemble des résultats des études menées sur un sujet particulier. Ils ont ainsi regroupé les résultats de 7 études de bonne qualité, ayant comparé l’effet d’une supplémentation en […]
En savoir plus
La vitamine D diminue le catabolisme musculaire
La supplémentation en vitamine D est-elle utile chez les sportifs qui n’ont pas de déficit marqué ? Il semble que oui si on en croit les résultats de cette nouvelle étude publiée dans la revue scientifique Nutrition & Metabolism. 13 adultes en bonne santé, sportifs, âgés en moyenne de 31 ans et ayant un taux […]
En savoir plus
Vitamine D et sclérose en plaques : l’académie de médecine brésilienne contredit la Haute Autorité de Santé
« Doser le taux de vitamine D dans le sang des patients est inutile » affirmait la Haute Autorité de Santé (HAS) le 7 novembre dernier. Aujourd’hui les scientifiques de l’académie brésilienne de neurologie viennent de publier un rapport à destination de tous les neurologues du pays qui dit exactement le contraire ! La vitamine D peut […]
En savoir plus

Rejoignez 45 000 abonnés à ma newsletter

Et recevez gratuitement par mail toutes les dernières actualités en nutrition et micronutrition

Adresse mail
Prénom