gélules d'oméga-3 de poissons sauvages

Les oméga-3 agissent en synergie avec la vitamine D

Posté le 27 mai 2024

Les effets synergiques d’une supplémentation en oméga 3 agissent sur les taux sanguins de vitamine D. Mais ce ne sont pas les seules effets, découvrez les autres dans cet article.


sprinteur prêt au départ sur la piste

La vitamine D améliorerait la vitesse au sprint

Posté le 22 avril 2024

La correction d’un déficit en vitamine D, fréquent chez les sportifs comme dans le reste de la population, peut améliorer les performances physiques.


Un médecin pointe du doigt une molécule d'ADN

La vitamine D modifie l’expression des gènes

Posté le 15 février 2024

L’activité de plus d’un milliers de gènes est gouverné par la vitamine D. Cette régulation complexe est cruciale pour notre équilibre.


résultat d'une prise de sang montrant un taux de testostérone élevé

Vitamine D : quels effets sur la testostérone ?

Posté le 16 juin 2023

Se supplémenter en vitamine D a-t-il un effet sur le taux de testostérone ? Voici ce que disent les dernières études sur le sujet.


La complémentation en vitamine D par de fortes doses intermittente est inefficace

Pourquoi faut-il éviter les fortes doses de vitamine D ?

Posté le 11 mai 2023

La complémentation en vitamine D a souvent lieu au moyen d’ampoules très fortement dosées. Ces dernières sont pourtant inefficaces.


Maladies auto-immunes : faut-il prendre de la vitamine D ?

Posté le 2 avril 2022

La vitamine D présente de nombreux atouts pour prévenir les maladies auto-immunes et réduire leur sévérité chez les patients. Le déficit en vitamine D aux latitudes élevées semble impliqué dans des maladies auto-immunes comme la sclérose en plaques.


Les vitamines A et D sont-elles incompatibles ?

Posté le 14 février 2022

La vitamine D et la vitamine A agissent parfois en synergie. Mais la vitamine A limite l’action de la vitamine D sur la santé osseuse.


représentation 3D d'un coeur avec une texture de pierre

La vitamine D peut-elle engendrer ou aggraver une calcification des artères ?

Posté le 15 juillet 2021

L’un des rôles de la vitamine D est de contrôler le métabolisme du calcium. À ce titre, elle est aussi impliquée dans la prévention des calcifications artérielles.


Jeune femme fatiguée

Quelles sont les vitamines efficaces contre la fatigue ?

Posté le 20 mai 2021

Dans bien des cas, certaines vitamines peuvent apporter une grande aide pour lutter contre la fatigue. Quelles sont les plus intéressantes pour cela ?


femme enceinte qui lit au soleil

La vitamine D est-elle dangereuse pendant la grossesse ?

Posté le 11 avril 2021

Y a-t-il des risques liés à la supplémentation en vitamine D chez les femmes enceintes ?


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